Como mejorar la comunicación con la pareja
Como evitar discusiones y peleas con tu pareja
La forma de comunicación entre la pareja puede ser un lazo que los mantenga unidos o un obstáculo que no puedan superar.
Aprender a comunicarse en forma positiva es un arte que no todos dominamos, pero que podemos aprender si tenemos como principal objetivo mantener la armonÃa y evitar discusiones.
Las discusiones dentro de la pareja son normales y saludables, lo que daña una relación son las agresiones y agravios que pueden soltarse en un momento de enojo ya que luego será difÃcil borrar de la mente ese tipo de palabras.
Como llevarse bien en pareja y evitar las peleas
* ¿Tratas a tu pareja igual que al resto de las personas? En la pareja también debe haber un trato amable y educado, no solicites las cosas en tono imperativo como si fuesen órdenes, decir por favor y gracias suele ayudar mucho a que haya una buena comunicación.
* No critiques a tu pareja utilizando términos despectivos, puedes lograr que cambie esos hábitos que te molestas si lo dices en buena forma o utilizas el sentido del humor.
* Cuando sea necesario tratar algún tema delicado es mejor esperar el momento oportuno cuando puedan hablar a solas y en calma, apaga también el teléfono ya que las interrupciones cortan el hilo de la comunicación
* Si algo te molesta demasiado es mejor no hablar en caliente, el enojo nubla la mente, no permite razonar con claridad y lleva a que se puedan decir cosas de las cuales te arrepientas más tarde.
Tomate un tiempo hasta que consideres que estás en condiciones de comunicar lo que te sucede en forma clara pero sin levantar la voz.
* No discutir por tonterÃas, piensa si el tema merece la pena antes de hablar, muchas veces los grandes problemas comienzan por discusiones sin importancia pero que se repiten con tanta frecuencia que van desgastando la relación.
* Jamás acuses a tu pareja de algo sobre lo que no tienes seguridad, nunca te dejes llevar por rumores, sospechas o celos infundados, piensa en como te sentirÃas si te acusan injustamente.
* Para discutir no es necesario fruncir el entrecejo ni levantar el tono de voz, una postura agresiva causará una reacción similar en tu pareja y aunque el tema a tratar sea poco importante, al ir subiendo el tono se pueden decir cosas que lleven a conflictos mayores.
* Tampoco permitas que tu pareja te grite, cuando comienzas a notar que levanta el tono de voz di tranquilamente que hablando más bajo se van a entender mejor.
Para pelear hacen falta dos, si uno se niega a continuar una conversación que toma un tono agresivo el otro se irá calmando gradualmente.
* Discutir es una forma de comunicación y no una contienda en la que tiene que haber un ganador y un perdedor, se trata de nogociar para llegar a acuerdos, ambos deben estar dispuestos a ceder en algunas cosas para llegar a una solución del conflicto.
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Me encanta los temas q tienen sigan adelante
ayer discuti con mi parejas no nos entendemos,yo soy muy impulsiva y el tambien cuando me va a decir algo me lo dice gritando y yo siempre le digo que no lo haga ya que me enojo mucho a veces peleamos por tonterias.pero la verdad es que nos amamos mucho a la hora de estar juntos, pero aveces siento que nos odiamos porque como dije discutimos mucho por no ponernos de acuerdo,siempre hablamos de arreglar las cosas pero cambiamos unos dias y despues con lo mismo???quisiera un consejo plissssssssss
rosa: No creo que exista una pareja que no discuta pero el problema es la forma de discutir y los motivos que llevan a enfrentamientos. También se dice que para pelear se necesitan dos y si tu pareja eleva el tono trata de mantenerte calmada, aunque te cueste intenta no contestarle de la misma forma, hasta que él comenience a darse cuenta que no lo estás enfrentando sino dando tu opinión o reclamando algo que te molesta pero que no lo haces con intención de agredirlo personalmente sino de buscar juntos una solución a los conflictos que los perjudican como pareja.
Estas actitudes no se cambian en pocos dÃas pero de a poco se puede lograr tener una buena comunicación, si los dos se aman no pueden seguir arriesgandose a estropear la relación discutiendo por tonterÃas y lastimandose mutuamente con palabras dichas en momentos de enojo pero que luego pueden ser dificiles de olvidar.
hola, vivo con mi pareja desde hace mas de 4 años, tenemos un hijo de 2 años, mi pareja tiene una empresa de transporte y nos provee de todo, economicamente no nos falta nada, solo que casi no pasa tiempo con nosotros, yo la verdad busco pelea porque casi no viene a comer, y cuando esta con nosotros los telefonos no paran de sonar…pero entiendo que es el trabajo, lo celo con su secretaria, solo por pelear, intimamente yo se que no me engaña, cuando peleamos nos herimos porque mis padres pusieron parte del capital para inicar la empresa y el cuando se enoja amenaza con irse y buscar otra casa donde vivir….no se que hacer…yo todavia lo quiero es un excelente padre…podrias orientarme por favor????
Queta: Creo que el principal problema es el poco tiempo que tu esposo dedica a la familia, pero si eres consciente que se debe a exceso de trabajo en su empresa tendrÃas que tratar de que ese poco tiempo que está contigo lo pase de maravillas. Imaginate que llegas a tu casa y solo recibes quejas, reclamos, peleas o discusiones, seguramente preferirÃas quedarte trabajando porque sabes que en tu hogar no te espera nada agradable. Esas discusiones cansan y van desgastando el interés, pienso que deberÃas cambiar de actitud y tratar de que se sienta a gusto para que volver a casa sea un placer y no un castigo.
hola
mi esposo y yo discutimos siempre….todos los dias el problemas es q casi no pasa tiempo en la casa siempre anda afuera y aunque entiendo que su trabajo lo amerita tambien se que tien mucho tiempo lbre si s lo propone,tenemos dos hijos de 4 y 1 año respectivamante,hemos dicho de todo y hemos estado por separarnos,quisiera arreglar las cosas por los 4 estar bien como antes,se que hay muchas presiones por la deudas pero con comunicacion se veria una mejor solucion,por avor denme un consejo que puedo hacer?