Alimentos para aumentar el deseo sexual
Complementos naturales para aumentar la potencia sexual
Cuando se trata de aumentar el deseo o la potencia sexual en forma natural, es posible encontrar en el mercado todo lo necesario para conseguir la energía y vitalidad necesarias para desarrollar la sexualidad saludablemente.
Vamos a hablar de las propiedades del Ginseng, el Gingko Biloba, algunas vitaminas y alimentos que tienen un efecto potenciador tanto para la erección del pene, como para aumentar la libido en hombres y mujeres de forma natural.
Es posible pensar que los alimentos, vitaminas y complementos naturales para aumentar el deseo y la potencia sexual, si bien son efectivos, tardan demasiado tiempo en aparecer los resultados, se ha comprobado que con la ayuda de estos suplementos y alimentos en pocos días se comienzan a apreciar los cambios positivos.
El Ginseng
El Ginseng es una planta originaria de Asia de la cual se utiliza la raíz por encontrarse en ella todas las propiedades.
Esta planta tiene múltiples beneficios pero sólo destacaremos aquí los que influyen directamente para mejorar el deseo y la potencia sexual en hombres y mujeres.
El Ginseng posee ginsenósidos, sustancias estimulantes que producen en el organismo los mismos efectos que la testosterona y es por todos conocido que la testosterona es la hormona necesaria para incentivar el deseo sexual y conseguir mejor erección del pene.
La disminución de los niveles de testosterona produce pérdida de la libido, falta de excitación y problemas para conseguir la erección del pene, el ginseng proporciona las sustancias necesarias para ayudar a la recuperación.
Si bien la testosterona es la principal hormona masculina, también está en el organismo de las mujeres y aunque sea en pequeñas proporciones es necesaria para el impulso sexual.
Otras de las propiedades del ginseng son proporcionar energía, vitalidad, mejorar la depresión, el estrés y la fatiga.
Está comprobado que la depresión, el estrés y la fatiga son frecuentemente la causa de pérdida de deseo sexual así como de impotencia o disfunción eréctil, el ginseng consigue que estos cuadros sean superados en corto tiempo y con efectos duraderos.
Gingko Biloba
El Gingko Biloba es un árbol de origen chino, de vida milenaria, único en su especie y conocido en el mundo por sus propiedades y beneficios sobre la circulación de la sangre.
Esta planta actúa impidiendo que se obstruyan los vasos sanguíneos y proporcionando con ello una buena irrigación en el cerebro, las extremidades y los genitales.
La erección del pene se produce al llenarse sus cavidades esponjosas con la presión de la sangre que llega a la zona, si no hay un buen flujo sanguíneo debido a la obstrucción de venas o arterias la erección no tendrá la consistencia necesaria para la penetración.
El Gingko Biloba permite que la sangre fluya libremente beneficiando y potenciando la erección.
Este suplemento natural puede consumirse en cápsulas de la misma forma que el ginseng.
La vitamina B3
La Niacina, ácido nicotínico, vitamina PP, es más conocida como vitamina B3, tiene efectos en la síntesis de las hormonas sexuales y además proporciona elasticidad en los vasos sanguíneos lo que permite un buen flujo de sangre hacia el pene.
La vitamina B3 se encuentra presente en alimentos como carnes magras, hígado, legumbres, frutos secos, levadura de cerveza, leche y huevos.
Todas las vitaminas en mayor o menor medida tienen influencia para aumentar el deseo y mejorar la potencia sexual, ya que un organismo sano y nutrido adecuadamente estará más dispuesto a la sexuallidad.
Alimentos que aumentan la testosterona, la erección y el deseo
Desde tiempos remotos se conoce los efectos beneficiosos de algunos alimentos para aumentar la libido y la erección del pene, entre ellos se destacan la miel, el polen y la jalea real, estos alimentos aumentan la testosterona y mejoran la potencia sexual provocando erecciones consistentes y duraderas. Estos 3 alimentos deben incorporarse a la dieta diaria sustituyendo a los dulces y mermeladas, utilizados como endulzantes en lugar de azúcar o ingiriendo una cucharada al día.
Son también conocidas las propiedades que contiene la avena para mejorar la sexualidad, aunque no está comprobado se cree que también este alimento aumenta la testosterona.
La avena puede tomarse como desayuno, mezclada con yogur o leche descremada y endulzada con miel.
Cuando hablamos de la nuez, todos conocen que contiene sustancias que disminuyen el colesterol a la vez que potencia las erecciones y aumenta el deseo sexual.
En próximas entregas estaremos hablando de los hábitos de alimentación y los estilos de vida que afectan negativamente la erección del pene y el deseo sexual.
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Buenas tardes, quisiera saber si ustedes podrian darme respuesta a lo siguiente, sudo mucho cuando tengo realaciones sexuales y eso no gusta del todo a las mujeres, que hago o a que se debe eso?….tambien cuando terminamos el acto sexual, posterior a dos tres y aveces mas horas, no puedo nuevamente iniciar del todo bien otra vez con el acto sexual, a pesar de que mi pareja me estimule, y yo no respondo como debiera ser me refiero en especifico a que mi pene no buelve a ponerse muy firme, quisiera saber las causas y como podria mejorarlo……gracias
José: La transpiración es un mecanismo para regular la temperatura corporal por eso se transpira más cuando el cuerpo se calienta, por ejemplo cuando hace más calor, tienes fiebre o haces ejercicio físico.
Algunas personas transpiran más que otras y si eso es un problema para ti puedes consultar al médico ya que existen algunas soluciones.
En cuanto a que demoras 2 o 3 horas antes de una nueva erección, depende de la edad, no es lo mismo si tienes menos de 30 años o ya pasate los 40, pero no lo veo como una anormalidad, cada quien tiene sus tiempos y si ese es el tuyo no hay nada de malo en eso.
soy mayor 74 años tengo problemas de ereccion necesito consejos agradesco atte rigo
rigoberto: Aparte de los alimentos para aumentar el deseo y la potencia sexual, que son muy efectivos, te recomiendo que consultes con tu médico sobre la posibilidad de una ayudita extra.
En el tema Tratamientos para la impotencia sexual describimos todo lo que ofrece el mercado farmaceútico para ayudar las erecciones.
Si quieres leerlo sube la barra de la derecha y debajo de donde dice Categorías lo vas a encontrar.
hola ,soy pablo , la verdad no estoy para nada bién , siempre me gustarón las mujeres y me casé con una , la verdad no me amaba y pasaba días sin dejarme que la toque y sin tocarme , comensé a experimetar la homosexualidad ( solo me penetraba yo solo con objetos ) toméesta dección en base a que iba a una iglesia en la que no toleraban eldivorcio , la infidelidad y un monton de cosas más , entonces a escondidas ya cansado de desear estar con una mujer , comensé con esto .
el tiempo pasó , nunca tuve relación con un hombre , conocía a otra chica y nos queremos ,pero me cuesta mucho tener algunas veces el deseo , es más me tengo que masturbar para poder lograr erección , bueno , no se , necesitaría un consejo o algún punto de vista , gracias
PABLO: No se si leíste el artículo que tenemos en el sitio sobre el punto G masculino, si no lo hiciste te recomiendo que lo leas porque tal vez lo que consideras homosexualidad fue la obtención de placer por medio de la estimulación de ese punto.
Si nunca tuviste una relación con un hombre y te gustan las mujeres no me parece que puedas encuadrar tus experiencias como homosexualidad sino como una exploración de ti mismo.
Si tienes una pareja de mente abierta pueden intentar que ella estimule el famoso punto como medio de aumentar el placer.
No debe darte verguenza pedir lo que te excita y necesitas para disfrutar de tu sexualidad, tienes que hacer lo que deseas para que la relación sea satisfactoria para los dos.
Es un consejo y un punto de vista como pediste, espero que te sirva y si tienes alguna otra pregunta estamos a tus órdenes.
hola soy rodrigo
me gustaria saber si el magna suplementa todos estos productos naturales (ginseng, Gingko Biloba, vitamina b3, miel, el polen y la jalea real) o es recomendable consumir independientemente cada uno, tambien si pueden informarme sobre alguna dieta de consumo diario de todos estos productos naturales por que yo tengo este problema de eyaculaciòn precos , impotencia sexual, falta de deseo sexual y asi algunos problemas mas.
gracias
rodrigo
rodrigo: Los alimentos, sustancias y vitaminas para mejorar la erección se utilizan desde hace muchísimos años, pero esto no quiere decir que tengas que consumirlos todos a la vez.
La miel la puedes utilizar en lugar de mermelada o comer una cucharada por día, la jalea es una cucharadita como las de café o más pequeña por la mañana.
La vitamina la consumes con los alimentos o compras un complejo vitamínico.
Pero si tienes varios problemas creo que es mejor que un médico te indique un tratamiento y lo puedes combinar con productos naturales.
hola soy bladimir, y mi problema es inseguridad a la hora de tener relaciones sexuales con mujeres que no conozco, aclaro que no tengo problemas de ereccion, pero si una gran tension o nervios previo a establecer el acto.
Agradeceria que me acosejen o recomendaran algo, oviando en lo posible un psicologo. Gracias
BLADIMIR: Estar nervioso o tensionado antes de relacionarte sexualmente con una persona desconocida es absolutamente normal, lo raro sería que estuvieses tranquilo.
Esto es común y le pasa tanto a los hombres como las mujeres, aunque lo disimulen para no mostrar inseguridad.
Seguramente habrás notado como tomando una copa de alcohol antes del encuentro te sientes más relajado ya que el alcohol actúa como deshinibidor y te quita los nervios.
No estoy incentivando el consumo de bebidas alcoholicas, hablo de una copa pequeña tomada unos minutos antes.
Es más barato que el psicólogo y bastante efectivo.
Hola . Como puedo hacer para preguntarle b una
chica si quiere tener sexo conmigo? Y ademas,
como ago para saber si qiere hacerlo de verdad
o me jode? Saludos y gracias.
Jose: Depende de la clase de relación que tengas con esa chica, lo normal es que la conozcas primero, es decir que haya un romance en los cuales hay intercambio de besos y caricias.
En esos momentos apasionados es donde puedes hacer la pregunta o simplemente decir que deseas hacerle el amor, si ella también lo desea posiblemente se concreten los deseos de ambos.
Saber si sólo está jugando es fácil, si esa fuera a ser su primera vez seguramente te pondrá trabas debido al miedo, si no lo es y te promete una y otra vez que mañana y así sucesivamente es porque sólo se divierte y no tiene intenciones de nada.
Padezco de problemas de erección, ya que el pene no logra mantenerse lo suficientemente firme durante una relación, que alimentos y vitaminas me recomiendas para mejorar, y que alimentos o malos habitos afectan mas este problema. Gracias!!
JC: Los problemas de erección siempre tienen una causa además de estar relacionados con la edad.
No es lo mismo una dificultad para lograr a erección en la adolescencia, la juventud o cuando se es un adulto joven que pasados los 40 años y de ahí en más.
La alimentación para mejorar las erecciones es importante en cualquier etapa de la vida pero en ocasiones se necesita un chequeo médico para medir los niveles de testosterona, por ejemplo.
Los alimentos que ayudan a la erección son los que describimos en el artículo que está en la parte superior de los comentarios: la avena, las nueces, la jalea real, la miel, creo que no incluímos la pimienta que también funciona.
Es necesario comer frutas y verduras crudas, incorporar los cereales a la dieta y los lácteos descremados.
Las vitaminas son la E y las del complejo B, especialmente la B3.
Los alimentos que perjudican las erecciones son las grasas porque forman colesterol y eso se adhiere a las paredes de los vasos sanguíneos impidiendo que la sangre circule con normalidad.
Para que el pene se erecte necesita una buena irrigación sanguínea.
El tabaco es nocivo para las erecciones al igual que la vida sedentaria, un poco de ejercicio diario viene muy bien en estos casos.
Queria ser unas preguntas bueno mi problema es q no tengo potencia sexual y tengo 27 anos q debo hacer
isasis: Las causas de la falta de potencia sexual o directamente problemas con la erección pueden ser de origen físico o psicológico.
No es lo mismo no haber podido mantener erecciones anteriormente a que en un momento dado éstas comiencen a ser débiles o nulas.
Si los problemas con las erecciones se presentan desde la adolescencia casi con certeza la causa sería física.
Si esto en cambio comenzó hace poco hay más posibilidades de que haya algo psicológico que esté bloqueándote.
Lo primero que se debe hacer es ir al médico a chequear, por ejemplo, los niveles de testosterona, si estos están más bajos de lo normal influyen en la pérdida de deseo y en las erecciones.
Una vez descartados los problemas físicos el paso siguiente es hacer una consulta con un psicólogo para averiguar que es lo que está sucediendo.
Desde los 15 años y hasta los 21 aprox.(practicaba artes marciales y pesas) y gozaba de un físico atlético con 78 kilos en mi cuerpo que nisiquiera se notaban; Desde que comenzé a trabajar y a hacerme responzable de una familia las cosas cambiaron, ya que experimenté un cambio: baja de peso, me notaba tenso, aunque debo destacar que mi estado de salud en ese momento y hasta ahora ha sido impecable, ya que me realizo examenes de perfil bioquimicos cada 8 meses.
Actualmente tengo 34 años, tengo una esposa e hija con quienes me siento muy feliz. Ahora bien, mi pregunta es la siguiente: ¿Puedo inyectarme “TESTOSTERONA”? cuando practicaba mis deportes ya me había inyectado y no tube ningún problema. Quiero subir de peso, ocupar mis zungas en las playas durante el verano y por último, deseo sentirme como era antes en la cama junto a mi esposa(aunque ella se siente muy bien).
Solicito su ayuda al respecto, esperando su respuesta en mi correo.
Muchisimas gracias
hola estube leyendo los alimentos y los complementos q dan para aumentar la potencia sexual, para aumentar la erecion y el deseo sexual q es el problema q yo tengo.Creo q tengo bajo nivel de testosteronas y por lo q estube viendo lo q ustedes recomiendan aumentan el nivel de testosterona asi q lo voy a probar.
ahora la pregunta q yo quiero hacer es si el 102 años plus sirve ya q dice q tiene(Ginseng,zinc,vitaminas varias,creo q tiene vitamina b3 tambien y Ginkgo Biloba esta escrito haci en la caja del 102 años plus)cosa q ustedes lo escribieron diferente por eso nose si es lo mismo.
y si eso no sirve quisiera saber donde puedo conseguir el ginseng,Gingko Biloba y la vitamina b3.
muchas gracias chau.
Antonio: Creo que sería mucho mejor volver a tener una rutina en el gimnasio, alimentarte correctamente para vover a aumentar la masa muscular y tal vez ayudarte con un complemento proteínico.
Personalmente concurro a un gym y veo la diferencia entre los que se inyectan testosterona y los que hacen las cosas bien, te aseguro que estos últimos tienen un físico más proporcionado y estético que los otros.
La testosterona es una hormona, si tienes los niveles bajos tu médico puede indicarte las dósis justas para normalizarlos, pero si están normales o altos y encima los aumentas el resultado puede ser peligroso.
Siempre está latente la posibilidad de cáncer, trastornos cardíacos, accidentes cerebro vasculares, riesgos que no vale la pena que corras teniendo una familia detrás.
Los músculos tienen memoria y te aseguro que puedes volver a estar estupendo sin recurrir a nada que te dañe.
gon: La testosterona se eleva comiendo avena, esa que compras en el supermercado y viene en hojuelas.
Puedes tomarla en el desayuno con leche descremada o yogur, para endulzarla una cucharada de miel que contenga polen y jalea real.
Si además te comes una nuez al día creo que vas a notar los resultados en pocas semanas.
En cuanto al Gingko Biloba no se como esté escrito en la caja pero se escribe así y es lo mismo.
Al parecer el complemento que mencionas contiene todo lo necesario, aunque sería conveniente que le preguntaras al médico si no tiene contraindicaciones para ti.
Los demás medicamentos por separado los consigues en la farmacias.
hola, tengo 23 años estoy casada hace 2, mi esposo es bastante activo sexualmente y yo tambien lo era. estuve tomando pastillas antic. desde año y medio y esta influyo mucho en mi libido tanto q ya no me provoca hacerlo ni siquiera una vez por semana y muchas veces lo hago excitandome sobre la marcha y no me gusta, quisiera saber si me pueden aconcejar algo q me ayude a aumentar nuevamente mi deseo.
gracias
mary
mary: Lamentablemente no hay recetas mágicas ni drogas milagrosas que con una píldora se despierte el deseo.
Siempre se dice que para sentir deseo hay que pensar en sexo, esto significa que si estás todo el día con la mente ocupada en problemas o en las cosas cotidianas que tienes que resover es imposible que pises la puerta del dormitorio y tu cabeza deje todo de lado.
La recomendación que puedo darte es que en primer lugar trates de sentirte y verte sexy, aunque no lo creas sentirte deseable aumenta tu libido.
Comprate ropa interior provocativa, si es posible inventa lugares diferentes para hacer el amor, mira películas eróticas, incentiva el deseo con fantasías y con todo lo que esté a tu alcance.
Habla con tu esposo del tema, nunca ocultes lo que te sucede porque los hombres terminan pensando que es por falta de amor, que ya no te atrae y ahí comienzan a fallar las cosas.
La rutina hace que haya picos altos y bajos en la sexualidad de una pareja, lo importante es apoyarse mutuamente para superar los bajones.
gracias por tu respuesta seguire tus concejos.
Hola yo soy esrram soy gay tengo mi pareja de 5 años pero casi no tenemos relaciones sexuales porque el no tiene ganas aveses duramos asta 8 dias sin tener yo estava pensando en comprar el parche de testosterona para el si alguien lo a utisado me gutaria que me dijeran si enberdad funciona de ante mano gracias
ESRRAM: No se si los parches de Testosterona se venden sin receta, pero si así fuera no es conveniente su aplicación sin consultar a un médico.
Para saber como están los niveles de testosterona es necesario realizar análisis de sangre, no se puede administrar esta hormona si dichos niveles son normales.
En todas las relaciones, especialmente las que llevan cierto tiempo, hay altos y bajos, fíjate en los que nos comentaba la usuaria anterior que le sucedía.
Todas las personas tienen bajones por distintas circunstancias y luego se superan, tal vez eso sea lo que le ocurre a tu pareja.
hola me llamo heraldo y tengo 21 año nunca he tenido problemas serios de ereccion pero ya hace tiempo que no tengo buenas erecciones (duras) como antes, ni ganas de tener relaciones ni de masturbarme..ahora tengo una pareja nueva y el problema sigue, siento que ya no me asombra nada y por eso estoi asi, mi ultima pareja no me gustaba mucho y alfinal terminaba haciendolo por hacerlo eso me habra afectado?? sera por fumar? por fumar marihuana? ya no tomo mucho alcohol y practico deportes de vez en cuando..que puedo hacer para recuperar el deseo ???
heraldo: Se que no vas a querer, pero lo mejor sería consultar al médico, sabes que la Testosterona es llamada la hormona del deseo, cuando bajan los niveles el deseo se pierde o disminuye.
La depresión es otra de las causas de los problemas de erección, si te sientes un poco deprimido, como qe nada te importa demasiado puedes estar atravesando por un cuadro depresivo.
Ambas cosas y muchas más que pueden ser causantes de estos problemas tienen soluciones rápidas y fáciles, pero tienes que consultar para saber cual es el origen del problema para poder corregirlo.
hola q tal tengo 23 años y hace 10 mese q no tebngo relaciones estube 4 años de novio y mi ex pareja no era muy activa sexualmente y fue lo q produjo la separacion , mi problema es q despues q termine mi relacion estube con una chica y no pude tener una ereccion y luego me paso lo mismo con la misma chica pero la segunda ves estoy seguro q fue de los miedo de no poder lograr una ereccion desde ahi hasta ahora tube la posibilidad de estar con otra chica pero no quise x miedo a fallar d vuelta y es como una pesadilla xq cuando este con alguien no voi a estar concentrado y voi a estar pensando en eso yo se q es psicologico pero tambien he perdido el deseo sexual nose si es x falta de sexo , no fumo y hago ejercicio espero tu respuesta muchas gracias
BRUNO: Creo que debe ser algo psicológico como tú mismo dices y eso afecta también tu deseo.
El cerebro tiene mecanismos de defensa, por ejemplo bloqueando el deseo, ya que cuando se produce desembocará en una experiencia traumática por no poder conseguir la erección.
Si tienes una pareja estable es más fácil de superar apelando a la comprención y la paciencia de tu compañera, pero cuando se trata de personas ocasionales es difícil revertirlo.
El consejo es que consultes primero a un médico para comprobar, por ejemplo los niveles de testosterona y luego sería conveniente que tengas una cita con un terapeuta para que evalúe si necesitas algunas sesiones de terapia.
muchas gracias por tu respuesta , y muy buena la pagina saludos!!
no se si estoy bajo de testo pero experimento de los 23 mas o menos,no tengo erección y cuando llego arrimo y eyaculo,mis teticulos son la mitad de lo normal y pene medio pequeño y fino,pudo estar acomplejado,pero en la adolecencia tenia erecciones tremendas y duraderas,ahora se eleva pero no dura,claro con anillo silicona me defiendo.si pueden me contestan
gracias
José: Todo tiene solución, busca un médico andrólogo que es la especialidad que se ocupa de todo este tipo de problemas o al menos un urólogo.
Es necesario que te realicen un pequeño chequeo para ver si necesitas testosterona y cuanta, o cual es la medicación adecuada para solucionar el problema.
No te quedes sentado esperando un milagro, tienes que salir tú mismo a buscar ayuda con profesionales que van a saber como tratarte.
No debe darte verguenza, estos problemas son comunes, los médicos están acostumbrados y saben como manejar el tema.
Hola, soy una chica de 21 años, tengo pareja desde hace 9 meses, y al principio todo iba muy bien, es más siempre he tenido apetito sexual, y con anteriores parejas disfrutaba mucho del sexo. Ahora desde hace unos 5 meses empece a dejar de tener ganas, y entonces mi pareja empezo a presionarme porque piensa que no me atrae, y no es eso, me encanta su cuerpo y logra excitarme pero normalmente en una situacio normal no me planteo tener relaciones, solo cuando él me toca y acaba excitandome. Sé que puede ser que estoy mas desilusionada con el (no nos llevamos tan bien como antes), pero no sé que puedo hacer, quisiera disfrutar mas del sexo y de él. Gracias por su tiempo.
Laura: La falta de deseo sexual es un problema por el que pasan muchas mujeres, más de las que puedas llegar a imaginarte.
En ocasiones son etapas que se superan, bajones como se puede tener en lo anímico pero el tema es que al sentirte presionada menos deseo te da ya que terminas tomándolo como una obligación.
Ya sabemos que todo aquello a lo que te creas obligada va a tener resultados contrarios, porque vas a estar todo el tiempo diciendote que “tienes” que sentir deseo a como de lugar y eso te va a jugar en contra.
Es posible que el origen esté en que tus expectativas en la pareja se han visto desfraudadas, una relación de pareja es un todo, si una parte falla el resto no tardará en derrumbarse.
No puedo darte una solución infalible para que sientas deseos, a veces funciona hacer algo por tu propia apariencia para verte más sexy, eso es como que te incentiva de alguna forma, el hecho de verte deseable puede levantarte el ánimo y aumentar la libido.
los felicito por tanta informacio baliosa para todo tipo de problema xexsual sigan adelante me gustaria saber si la paresthesia en la mitad del cuerpo afecta una ereccion normal yo sufro de esa enfermedad pero enpese a tomar diferente tipo de vitaminas y amejorado muchisimo mi ereccion y aora con su informacion la boy a mjorar gracias tambien me gustaria saber que tipo de egersios en el pene mejorarian mi ereccion espero su contestacion grasias
jorge: Aquí te dejo un link con el tema sobre los ejercicios de Kegel que son los indicados para mejorar la erección y las eyaculaciones, ahí se describe como se realizan.
Ejercicios para mejorar la eyaculación
hola, ultimamente e tenido problemas para mantener una ereccion total con mi esposa, al inicio de la sesion tengo una ereccion normal hasta llegar a la penetracion, pero llega un momento en el que me desespera que no acabe y pierdo la ereccion haciandome dificil volver a lograr otra; pero tengo una amiga con la cual puedo hacerlo varias veces sin ningun problema, mi esposa me exita mucho y la amo, a que puede deverse este problema?
perdon, se me olvido decir que ya me habia pasado hace un tiempo y luego se normalizo todo, y en estos dias ando muy estresado con tanto problema. gracias.
mi problema es el siguiente tengo bien mi primera eyaculacion pero para la segunda vez se me hace muy dificil asta imposible lo cual me tiene un poco preocupado porque yo veo que mi pareja quiere mas y el organismo no me funciona,me gustaria que me ayudaran con algunos consejos. GRASIAS.
cancer: Si estás estresado esa puede ser la causa del problema y posiblemente una vez que se te pase volverás a la normalidad.
Tal vez te gastas todas las energías con tu amiga y por eso luego no te quedan para complacer a tu esposa, esa es otra de las posibilidades que tienes que analizar.
ernesto: Si se te dificulta una segunda erección trata de prolongar el primer encuentro, puedes demorar todo lo posible los juegos previos de esa forma tu pareja se excitará más y llegará al orgasmo más rápidamente, eso hará que quede satisfecha y no sea necesario intentar otra erección.
hola soy enrique saludos me gustaria que enviara las tecnicas de los ejercicios para agrandar el pene gracias
hola aparte delos ejercicios algunas vitaminas o recomendaciones con respecto el alargamiento del pene
enrique: El pene tiene una cantidad de piel que es la que se va a estirar al máximo al producirse la erección, dicen que masajeando el pene diariamente esa piel se va a elastizar más y de esa forma cuando el pene se erecte será más grande.
Sinceramente no creo que exista ningún método eficaz para el alargamiento del pene, excepto la cirugía y no es muy recomendable.
Hola tengo 50 años y estoy atravesando un momento que me empienza a preocupar. Hace aprox. 2 semanas efectuando el acto con mi esposa nos dimos cuenta que mi respuesta no era la habitual, tengo que reconocer que me gustan las mujeres y cualquier cosa o pensamiento me ponia muy facilmente en erección. Acutualmente esto no me pasa y parece que mis organos se haya contraido y desinflado. He intentado realizarlo un par de veces más y la verdad qu ha sido dificil llegar a la penetración. Acostumbro a hacer ejercicio, no fumo, bebo solo comiendo y alguna copa nocturna el fin de semana. Antes de casarme me sucedió algo parecido pero desapareció rapidamente, supongo nervios del momento. Acutalmente me preocupa por no ver causa o sintoma aparente, ni expectativas que mejoren. Espero vuestro consejo
Pepe: Lo más conveniente es que te realices un chequeo para ver, por ejemplo, como están los niveles de colesterol, aunque no fumes y realices ejercico pueden estar altos y eso impide que haya un buen flujo de sangre al pene.
Ya le pides al médico que también te evaluen los niveles de Testosterona, sabes que luego de los 40 comienzan a descender y eso también influye en la erección.
En cuanto a que no ves expectativas de que las cosas mejores quédate tranquilo porque mejorarán, si es un problema como los que te mencioné tienen fácil solución, si hay alguna otra causa también se arregla.
Puedes estar estresado y ni siquiera te das cuenta, lo cual también se corrige, hazme caso y comienza con la consulta al médico, cuanto antes vayas más rápido volverás a la normalidad.
Hola tengo 23 años, mantengo relaciones sexuales plenas y duraderas, mi ereccion es total no tengo ningun problema y siempre tengo ganas de hacerlo, el problema viene despues de la primera eyaculacion, me cuesta mucho lograr tener una segunda ereccion al poco tiempo y si la logro pocas veces es duradera.El Ginseng me ayudara??
Espero vuestro consejo
Gracias por vuestra respuesta, os quisiera hacer una más, es cierto que existe una causa efecto entre comienzo de la disfunción y el infarto ó ictus en un futuro. He podido leer varios artículos en internet que en un porcentaje muy alto lo avalan. Esto me preocupa un poco más teniendo antecedentes. Una vez más muchas gracias
Alvaro: No se porqué se considera que si no se logra una segunda erección al poco tiempo, obviamente en un mismo encuentro es porque hay una falla que debe ser corregida, esto no es así.
Cada hombre es diferente, tiene su propia frecuencia y sus tiempos particulares, hay quienes eyaculan muy rápidamente luego logran otra erección en pocos minutos, otros hacen durar más la penetración pero no consiguen tener otra erección hasta pasada una hora o hasta el día siguiente.
Te pongo ejemplos para que entiendas que no hay una norma que diga que se debe tener nuevas erecciones casi en forma inmediata.
Si para ti la relación es es buena y quedas satisfecho por lo tanto está bien, no veo que tengas de que preocuparte.
No me parece que el Ginseng te sirva, es una ayuda para personas mayores cuando comienzan a tener falta de erección debido a la edad.
Pepe: Se dice que hay una relación entre el comienzo de la falta de erección y un posible ataque cardíaco que podría ocurrir posteriormente, alrededor de 2 o 3 años después.
Los investigadores opinan que el primer indicio de problemas circulatorios sería la falta de erección debido a que como es sabido el pene se erecta debido al flujo sanguíneo que llega a los cuerpos cavernosos y queda retenido alli.
Este flujo sanguíneo se realiza a través de vasos pequeñas arterias las cuales, por ser más finas serían las primeras en obstruírse o presentar problemas (por ejemplo en casos de depósito de colesterol) y luego lo harían las más grandes causando infartos o accidentes cerebro vasculares.
Por lo tanto cuando comienzan los problemas de erección es conveniente realizar un chequeo y de esta forma evitar que se llegue a esos extremos.
Esta conclusión no incluye los problema de falta de erección debido al estrés, depresión, Diabetes u otras causas, sino que es únicamente cuando se debe a la no llegada de suficiente flujo sanguíneo al pene.
No se si me expliqué claramente o te hice un lío, lo que quiero decir es que no porque tengas falta de erección tendrás un infarto dentro de un par de años, pero es mejor chequear para prevenir.