Alimentos para aumentar el deseo sexual
Complementos naturales afrodisiacos para aumentar el apetito sexual en hombres y mujeres
Cuando se trata de aumentar el deseo o la potencia sexual en forma natural, es posible encontrar en el mercado todo lo necesario para conseguir la energía y vitalidad necesarias para desarrollar la sexualidad saludablemente.
Vamos a hablar de las propiedades del Ginseng, el Gingko Biloba, algunas vitaminas y alimentos que tienen un efecto potenciador tanto para la erección del pene, como para aumentar la libido en hombres y mujeres de forma natural.
Es posible pensar que los alimentos, vitaminas y complementos naturales para aumentar el deseo y la potencia sexual, si bien son efectivos, tardan demasiado tiempo en aparecer los resultados, se ha comprobado que con la ayuda de estos suplementos y alimentos en pocos días se comienzan a apreciar los cambios positivos.
El Ginseng
El Ginseng es una planta originaria de Asia de la cual se utiliza la raíz por encontrarse en ella todas las propiedades.
Esta planta tiene múltiples beneficios pero sólo destacaremos aquí los que influyen directamente para mejorar el deseo y la potencia sexual en hombres y mujeres.
El Ginseng posee ginsenósidos, sustancias estimulantes que producen en el organismo los mismos efectos que la testosterona y es por todos conocido que la testosterona es la hormona necesaria para incentivar el deseo sexual y conseguir mejor erección del pene.
La disminución de los niveles de testosterona produce pérdida de la libido, falta de excitación y problemas para conseguir la erección del pene, el ginseng proporciona las sustancias necesarias para ayudar a la recuperación.
Si bien la testosterona es la principal hormona masculina, también está en el organismo de las mujeres y aunque sea en pequeñas proporciones es necesaria para el impulso sexual.
Otras de las propiedades del ginseng son proporcionar energía, vitalidad, mejorar la depresión, el estrés y la fatiga.
Está comprobado que la depresión, el estrés y la fatiga son frecuentemente la causa de pérdida de deseo sexual así como de impotencia o disfunción eréctil, el ginseng consigue que estos cuadros sean superados en corto tiempo y con efectos duraderos.
Gingko Biloba
El Gingko Biloba es un árbol de origen chino, de vida milenaria, único en su especie y conocido en el mundo por sus propiedades y beneficios sobre la circulación de la sangre.
Esta planta actúa impidiendo que se obstruyan los vasos sanguíneos y proporcionando con ello una buena irrigación en el cerebro, las extremidades y los genitales.
La erección del pene se produce al llenarse sus cavidades esponjosas con la presión de la sangre que llega a la zona, si no hay un buen flujo sanguíneo debido a la obstrucción de venas o arterias la erección no tendrá la consistencia necesaria para la penetración.
El Gingko Biloba permite que la sangre fluya libremente beneficiando y potenciando la erección.
Este suplemento natural puede consumirse en cápsulas de la misma forma que el ginseng.
La vitamina B3
La Niacina, ácido nicotínico, vitamina PP, es más conocida como vitamina B3, tiene efectos en la síntesis de las hormonas sexuales y además proporciona elasticidad en los vasos sanguíneos lo que permite un buen flujo de sangre hacia el pene.
La vitamina B3 se encuentra presente en alimentos como carnes magras, hígado, legumbres, frutos secos, levadura de cerveza, leche y huevos.
Todas las vitaminas en mayor o menor medida tienen influencia para aumentar el deseo y mejorar la potencia sexual, ya que un organismo sano y nutrido adecuadamente estará más dispuesto a la sexuallidad.
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Buenas tardes, quisiera saber si ustedes podrian darme respuesta a lo siguiente, sudo mucho cuando tengo realaciones sexuales y eso no gusta del todo a las mujeres, que hago o a que se debe eso?….tambien cuando terminamos el acto sexual, posterior a dos tres y aveces mas horas, no puedo nuevamente iniciar del todo bien otra vez con el acto sexual, a pesar de que mi pareja me estimule, y yo no respondo como debiera ser me refiero en especifico a que mi pene no buelve a ponerse muy firme, quisiera saber las causas y como podria mejorarlo……gracias
José: La transpiración es un mecanismo para regular la temperatura corporal por eso se transpira más cuando el cuerpo se calienta, por ejemplo cuando hace más calor, tienes fiebre o haces ejercicio físico.
Algunas personas transpiran más que otras y si eso es un problema para ti puedes consultar al médico ya que existen algunas soluciones.
En cuanto a que demoras 2 o 3 horas antes de una nueva erección, depende de la edad, no es lo mismo si tienes menos de 30 años o ya pasate los 40, pero no lo veo como una anormalidad, cada quien tiene sus tiempos y si ese es el tuyo no hay nada de malo en eso.
soy mayor 74 años tengo problemas de ereccion necesito consejos agradesco atte rigo
rigoberto: Aparte de los alimentos para aumentar el deseo y la potencia sexual, que son muy efectivos, te recomiendo que consultes con tu médico sobre la posibilidad de una ayudita extra.
En el tema Tratamientos para la impotencia sexual describimos todo lo que ofrece el mercado farmaceútico para ayudar las erecciones.
Si quieres leerlo sube la barra de la derecha y debajo de donde dice Categorías lo vas a encontrar.
hola ,soy pablo , la verdad no estoy para nada bién , siempre me gustarón las mujeres y me casé con una , la verdad no me amaba y pasaba días sin dejarme que la toque y sin tocarme , comensé a experimetar la homosexualidad ( solo me penetraba yo solo con objetos ) toméesta dección en base a que iba a una iglesia en la que no toleraban eldivorcio , la infidelidad y un monton de cosas más , entonces a escondidas ya cansado de desear estar con una mujer , comensé con esto .
el tiempo pasó , nunca tuve relación con un hombre , conocía a otra chica y nos queremos ,pero me cuesta mucho tener algunas veces el deseo , es más me tengo que masturbar para poder lograr erección , bueno , no se , necesitaría un consejo o algún punto de vista , gracias
PABLO: No se si leíste el artículo que tenemos en el sitio sobre el punto G masculino, si no lo hiciste te recomiendo que lo leas porque tal vez lo que consideras homosexualidad fue la obtención de placer por medio de la estimulación de ese punto.
Si nunca tuviste una relación con un hombre y te gustan las mujeres no me parece que puedas encuadrar tus experiencias como homosexualidad sino como una exploración de ti mismo.
Si tienes una pareja de mente abierta pueden intentar que ella estimule el famoso punto como medio de aumentar el placer.
No debe darte verguenza pedir lo que te excita y necesitas para disfrutar de tu sexualidad, tienes que hacer lo que deseas para que la relación sea satisfactoria para los dos.
Es un consejo y un punto de vista como pediste, espero que te sirva y si tienes alguna otra pregunta estamos a tus órdenes.
hola soy rodrigo
me gustaria saber si el magna suplementa todos estos productos naturales (ginseng, Gingko Biloba, vitamina b3, miel, el polen y la jalea real) o es recomendable consumir independientemente cada uno, tambien si pueden informarme sobre alguna dieta de consumo diario de todos estos productos naturales por que yo tengo este problema de eyaculaciòn precos , impotencia sexual, falta de deseo sexual y asi algunos problemas mas.
gracias
rodrigo
rodrigo: Los alimentos, sustancias y vitaminas para mejorar la erección se utilizan desde hace muchísimos años, pero esto no quiere decir que tengas que consumirlos todos a la vez.
La miel la puedes utilizar en lugar de mermelada o comer una cucharada por día, la jalea es una cucharadita como las de café o más pequeña por la mañana.
La vitamina la consumes con los alimentos o compras un complejo vitamínico.
Pero si tienes varios problemas creo que es mejor que un médico te indique un tratamiento y lo puedes combinar con productos naturales.
hola soy bladimir, y mi problema es inseguridad a la hora de tener relaciones sexuales con mujeres que no conozco, aclaro que no tengo problemas de ereccion, pero si una gran tension o nervios previo a establecer el acto.
Agradeceria que me acosejen o recomendaran algo, oviando en lo posible un psicologo. Gracias
BLADIMIR: Estar nervioso o tensionado antes de relacionarte sexualmente con una persona desconocida es absolutamente normal, lo raro sería que estuvieses tranquilo.
Esto es común y le pasa tanto a los hombres como las mujeres, aunque lo disimulen para no mostrar inseguridad.
Seguramente habrás notado como tomando una copa de alcohol antes del encuentro te sientes más relajado ya que el alcohol actúa como deshinibidor y te quita los nervios.
No estoy incentivando el consumo de bebidas alcoholicas, hablo de una copa pequeña tomada unos minutos antes.
Es más barato que el psicólogo y bastante efectivo.
Hola . Como puedo hacer para preguntarle b una
chica si quiere tener sexo conmigo? Y ademas,
como ago para saber si qiere hacerlo de verdad
o me jode? Saludos y gracias.
Jose: Depende de la clase de relación que tengas con esa chica, lo normal es que la conozcas primero, es decir que haya un romance en los cuales hay intercambio de besos y caricias.
En esos momentos apasionados es donde puedes hacer la pregunta o simplemente decir que deseas hacerle el amor, si ella también lo desea posiblemente se concreten los deseos de ambos.
Saber si sólo está jugando es fácil, si esa fuera a ser su primera vez seguramente te pondrá trabas debido al miedo, si no lo es y te promete una y otra vez que mañana y así sucesivamente es porque sólo se divierte y no tiene intenciones de nada.
Padezco de problemas de erección, ya que el pene no logra mantenerse lo suficientemente firme durante una relación, que alimentos y vitaminas me recomiendas para mejorar, y que alimentos o malos habitos afectan mas este problema. Gracias!!
JC: Los problemas de erección siempre tienen una causa además de estar relacionados con la edad.
No es lo mismo una dificultad para lograr a erección en la adolescencia, la juventud o cuando se es un adulto joven que pasados los 40 años y de ahí en más.
La alimentación para mejorar las erecciones es importante en cualquier etapa de la vida pero en ocasiones se necesita un chequeo médico para medir los niveles de testosterona, por ejemplo.
Los alimentos que ayudan a la erección son los que describimos en el artículo que está en la parte superior de los comentarios: la avena, las nueces, la jalea real, la miel, creo que no incluímos la pimienta que también funciona.
Es necesario comer frutas y verduras crudas, incorporar los cereales a la dieta y los lácteos descremados.
Las vitaminas son la E y las del complejo B, especialmente la B3.
Los alimentos que perjudican las erecciones son las grasas porque forman colesterol y eso se adhiere a las paredes de los vasos sanguíneos impidiendo que la sangre circule con normalidad.
Para que el pene se erecte necesita una buena irrigación sanguínea.
El tabaco es nocivo para las erecciones al igual que la vida sedentaria, un poco de ejercicio diario viene muy bien en estos casos.
Queria ser unas preguntas bueno mi problema es q no tengo potencia sexual y tengo 27 anos q debo hacer
isasis: Las causas de la falta de potencia sexual o directamente problemas con la erección pueden ser de origen físico o psicológico.
No es lo mismo no haber podido mantener erecciones anteriormente a que en un momento dado éstas comiencen a ser débiles o nulas.
Si los problemas con las erecciones se presentan desde la adolescencia casi con certeza la causa sería física.
Si esto en cambio comenzó hace poco hay más posibilidades de que haya algo psicológico que esté bloqueándote.
Lo primero que se debe hacer es ir al médico a chequear, por ejemplo, los niveles de testosterona, si estos están más bajos de lo normal influyen en la pérdida de deseo y en las erecciones.
Una vez descartados los problemas físicos el paso siguiente es hacer una consulta con un psicólogo para averiguar que es lo que está sucediendo.
Desde los 15 años y hasta los 21 aprox.(practicaba artes marciales y pesas) y gozaba de un físico atlético con 78 kilos en mi cuerpo que nisiquiera se notaban; Desde que comenzé a trabajar y a hacerme responzable de una familia las cosas cambiaron, ya que experimenté un cambio: baja de peso, me notaba tenso, aunque debo destacar que mi estado de salud en ese momento y hasta ahora ha sido impecable, ya que me realizo examenes de perfil bioquimicos cada 8 meses.
Actualmente tengo 34 años, tengo una esposa e hija con quienes me siento muy feliz. Ahora bien, mi pregunta es la siguiente: ¿Puedo inyectarme “TESTOSTERONA”? cuando practicaba mis deportes ya me había inyectado y no tube ningún problema. Quiero subir de peso, ocupar mis zungas en las playas durante el verano y por último, deseo sentirme como era antes en la cama junto a mi esposa(aunque ella se siente muy bien).
Solicito su ayuda al respecto, esperando su respuesta en mi correo.
Muchisimas gracias
hola estube leyendo los alimentos y los complementos q dan para aumentar la potencia sexual, para aumentar la erecion y el deseo sexual q es el problema q yo tengo.Creo q tengo bajo nivel de testosteronas y por lo q estube viendo lo q ustedes recomiendan aumentan el nivel de testosterona asi q lo voy a probar.
ahora la pregunta q yo quiero hacer es si el 102 años plus sirve ya q dice q tiene(Ginseng,zinc,vitaminas varias,creo q tiene vitamina b3 tambien y Ginkgo Biloba esta escrito haci en la caja del 102 años plus)cosa q ustedes lo escribieron diferente por eso nose si es lo mismo.
y si eso no sirve quisiera saber donde puedo conseguir el ginseng,Gingko Biloba y la vitamina b3.
muchas gracias chau.
Antonio: Creo que sería mucho mejor volver a tener una rutina en el gimnasio, alimentarte correctamente para vover a aumentar la masa muscular y tal vez ayudarte con un complemento proteínico.
Personalmente concurro a un gym y veo la diferencia entre los que se inyectan testosterona y los que hacen las cosas bien, te aseguro que estos últimos tienen un físico más proporcionado y estético que los otros.
La testosterona es una hormona, si tienes los niveles bajos tu médico puede indicarte las dósis justas para normalizarlos, pero si están normales o altos y encima los aumentas el resultado puede ser peligroso.
Siempre está latente la posibilidad de cáncer, trastornos cardíacos, accidentes cerebro vasculares, riesgos que no vale la pena que corras teniendo una familia detrás.
Los músculos tienen memoria y te aseguro que puedes volver a estar estupendo sin recurrir a nada que te dañe.
gon: La testosterona se eleva comiendo avena, esa que compras en el supermercado y viene en hojuelas.
Puedes tomarla en el desayuno con leche descremada o yogur, para endulzarla una cucharada de miel que contenga polen y jalea real.
Si además te comes una nuez al día creo que vas a notar los resultados en pocas semanas.
En cuanto al Gingko Biloba no se como esté escrito en la caja pero se escribe así y es lo mismo.
Al parecer el complemento que mencionas contiene todo lo necesario, aunque sería conveniente que le preguntaras al médico si no tiene contraindicaciones para ti.
Los demás medicamentos por separado los consigues en la farmacias.
hola, tengo 23 años estoy casada hace 2, mi esposo es bastante activo sexualmente y yo tambien lo era. estuve tomando pastillas antic. desde año y medio y esta influyo mucho en mi libido tanto q ya no me provoca hacerlo ni siquiera una vez por semana y muchas veces lo hago excitandome sobre la marcha y no me gusta, quisiera saber si me pueden aconcejar algo q me ayude a aumentar nuevamente mi deseo.
gracias
mary
mary: Lamentablemente no hay recetas mágicas ni drogas milagrosas que con una píldora se despierte el deseo.
Siempre se dice que para sentir deseo hay que pensar en sexo, esto significa que si estás todo el día con la mente ocupada en problemas o en las cosas cotidianas que tienes que resover es imposible que pises la puerta del dormitorio y tu cabeza deje todo de lado.
La recomendación que puedo darte es que en primer lugar trates de sentirte y verte sexy, aunque no lo creas sentirte deseable aumenta tu libido.
Comprate ropa interior provocativa, si es posible inventa lugares diferentes para hacer el amor, mira películas eróticas, incentiva el deseo con fantasías y con todo lo que esté a tu alcance.
Habla con tu esposo del tema, nunca ocultes lo que te sucede porque los hombres terminan pensando que es por falta de amor, que ya no te atrae y ahí comienzan a fallar las cosas.
La rutina hace que haya picos altos y bajos en la sexualidad de una pareja, lo importante es apoyarse mutuamente para superar los bajones.
gracias por tu respuesta seguire tus concejos.
Hola yo soy esrram soy gay tengo mi pareja de 5 años pero casi no tenemos relaciones sexuales porque el no tiene ganas aveses duramos asta 8 dias sin tener yo estava pensando en comprar el parche de testosterona para el si alguien lo a utisado me gutaria que me dijeran si enberdad funciona de ante mano gracias
ESRRAM: No se si los parches de Testosterona se venden sin receta, pero si así fuera no es conveniente su aplicación sin consultar a un médico.
Para saber como están los niveles de testosterona es necesario realizar análisis de sangre, no se puede administrar esta hormona si dichos niveles son normales.
En todas las relaciones, especialmente las que llevan cierto tiempo, hay altos y bajos, fíjate en los que nos comentaba la usuaria anterior que le sucedía.
Todas las personas tienen bajones por distintas circunstancias y luego se superan, tal vez eso sea lo que le ocurre a tu pareja.
hola me llamo heraldo y tengo 21 año nunca he tenido problemas serios de ereccion pero ya hace tiempo que no tengo buenas erecciones (duras) como antes, ni ganas de tener relaciones ni de masturbarme..ahora tengo una pareja nueva y el problema sigue, siento que ya no me asombra nada y por eso estoi asi, mi ultima pareja no me gustaba mucho y alfinal terminaba haciendolo por hacerlo eso me habra afectado?? sera por fumar? por fumar marihuana? ya no tomo mucho alcohol y practico deportes de vez en cuando..que puedo hacer para recuperar el deseo ???
heraldo: Se que no vas a querer, pero lo mejor sería consultar al médico, sabes que la Testosterona es llamada la hormona del deseo, cuando bajan los niveles el deseo se pierde o disminuye.
La depresión es otra de las causas de los problemas de erección, si te sientes un poco deprimido, como qe nada te importa demasiado puedes estar atravesando por un cuadro depresivo.
Ambas cosas y muchas más que pueden ser causantes de estos problemas tienen soluciones rápidas y fáciles, pero tienes que consultar para saber cual es el origen del problema para poder corregirlo.
hola q tal tengo 23 años y hace 10 mese q no tebngo relaciones estube 4 años de novio y mi ex pareja no era muy activa sexualmente y fue lo q produjo la separacion , mi problema es q despues q termine mi relacion estube con una chica y no pude tener una ereccion y luego me paso lo mismo con la misma chica pero la segunda ves estoy seguro q fue de los miedo de no poder lograr una ereccion desde ahi hasta ahora tube la posibilidad de estar con otra chica pero no quise x miedo a fallar d vuelta y es como una pesadilla xq cuando este con alguien no voi a estar concentrado y voi a estar pensando en eso yo se q es psicologico pero tambien he perdido el deseo sexual nose si es x falta de sexo , no fumo y hago ejercicio espero tu respuesta muchas gracias
BRUNO: Creo que debe ser algo psicológico como tú mismo dices y eso afecta también tu deseo.
El cerebro tiene mecanismos de defensa, por ejemplo bloqueando el deseo, ya que cuando se produce desembocará en una experiencia traumática por no poder conseguir la erección.
Si tienes una pareja estable es más fácil de superar apelando a la comprención y la paciencia de tu compañera, pero cuando se trata de personas ocasionales es difícil revertirlo.
El consejo es que consultes primero a un médico para comprobar, por ejemplo los niveles de testosterona y luego sería conveniente que tengas una cita con un terapeuta para que evalúe si necesitas algunas sesiones de terapia.
muchas gracias por tu respuesta , y muy buena la pagina saludos!!
no se si estoy bajo de testo pero experimento de los 23 mas o menos,no tengo erección y cuando llego arrimo y eyaculo,mis teticulos son la mitad de lo normal y pene medio pequeño y fino,pudo estar acomplejado,pero en la adolecencia tenia erecciones tremendas y duraderas,ahora se eleva pero no dura,claro con anillo silicona me defiendo.si pueden me contestan
gracias
José: Todo tiene solución, busca un médico andrólogo que es la especialidad que se ocupa de todo este tipo de problemas o al menos un urólogo.
Es necesario que te realicen un pequeño chequeo para ver si necesitas testosterona y cuanta, o cual es la medicación adecuada para solucionar el problema.
No te quedes sentado esperando un milagro, tienes que salir tú mismo a buscar ayuda con profesionales que van a saber como tratarte.
No debe darte verguenza, estos problemas son comunes, los médicos están acostumbrados y saben como manejar el tema.
Hola, soy una chica de 21 años, tengo pareja desde hace 9 meses, y al principio todo iba muy bien, es más siempre he tenido apetito sexual, y con anteriores parejas disfrutaba mucho del sexo. Ahora desde hace unos 5 meses empece a dejar de tener ganas, y entonces mi pareja empezo a presionarme porque piensa que no me atrae, y no es eso, me encanta su cuerpo y logra excitarme pero normalmente en una situacio normal no me planteo tener relaciones, solo cuando él me toca y acaba excitandome. Sé que puede ser que estoy mas desilusionada con el (no nos llevamos tan bien como antes), pero no sé que puedo hacer, quisiera disfrutar mas del sexo y de él. Gracias por su tiempo.
Laura: La falta de deseo sexual es un problema por el que pasan muchas mujeres, más de las que puedas llegar a imaginarte.
En ocasiones son etapas que se superan, bajones como se puede tener en lo anímico pero el tema es que al sentirte presionada menos deseo te da ya que terminas tomándolo como una obligación.
Ya sabemos que todo aquello a lo que te creas obligada va a tener resultados contrarios, porque vas a estar todo el tiempo diciendote que “tienes” que sentir deseo a como de lugar y eso te va a jugar en contra.
Es posible que el origen esté en que tus expectativas en la pareja se han visto desfraudadas, una relación de pareja es un todo, si una parte falla el resto no tardará en derrumbarse.
No puedo darte una solución infalible para que sientas deseos, a veces funciona hacer algo por tu propia apariencia para verte más sexy, eso es como que te incentiva de alguna forma, el hecho de verte deseable puede levantarte el ánimo y aumentar la libido.
los felicito por tanta informacio baliosa para todo tipo de problema xexsual sigan adelante me gustaria saber si la paresthesia en la mitad del cuerpo afecta una ereccion normal yo sufro de esa enfermedad pero enpese a tomar diferente tipo de vitaminas y amejorado muchisimo mi ereccion y aora con su informacion la boy a mjorar gracias tambien me gustaria saber que tipo de egersios en el pene mejorarian mi ereccion espero su contestacion grasias
jorge: Aquí te dejo un link con el tema sobre los ejercicios de Kegel que son los indicados para mejorar la erección y las eyaculaciones, ahí se describe como se realizan.
Ejercicios para mejorar la eyaculación
hola, ultimamente e tenido problemas para mantener una ereccion total con mi esposa, al inicio de la sesion tengo una ereccion normal hasta llegar a la penetracion, pero llega un momento en el que me desespera que no acabe y pierdo la ereccion haciandome dificil volver a lograr otra; pero tengo una amiga con la cual puedo hacerlo varias veces sin ningun problema, mi esposa me exita mucho y la amo, a que puede deverse este problema?
perdon, se me olvido decir que ya me habia pasado hace un tiempo y luego se normalizo todo, y en estos dias ando muy estresado con tanto problema. gracias.
mi problema es el siguiente tengo bien mi primera eyaculacion pero para la segunda vez se me hace muy dificil asta imposible lo cual me tiene un poco preocupado porque yo veo que mi pareja quiere mas y el organismo no me funciona,me gustaria que me ayudaran con algunos consejos. GRASIAS.
cancer: Si estás estresado esa puede ser la causa del problema y posiblemente una vez que se te pase volverás a la normalidad.
Tal vez te gastas todas las energías con tu amiga y por eso luego no te quedan para complacer a tu esposa, esa es otra de las posibilidades que tienes que analizar.
ernesto: Si se te dificulta una segunda erección trata de prolongar el primer encuentro, puedes demorar todo lo posible los juegos previos de esa forma tu pareja se excitará más y llegará al orgasmo más rápidamente, eso hará que quede satisfecha y no sea necesario intentar otra erección.
hola soy enrique saludos me gustaria que enviara las tecnicas de los ejercicios para agrandar el pene gracias
hola aparte delos ejercicios algunas vitaminas o recomendaciones con respecto el alargamiento del pene
enrique: El pene tiene una cantidad de piel que es la que se va a estirar al máximo al producirse la erección, dicen que masajeando el pene diariamente esa piel se va a elastizar más y de esa forma cuando el pene se erecte será más grande.
Sinceramente no creo que exista ningún método eficaz para el alargamiento del pene, excepto la cirugía y no es muy recomendable.
Hola tengo 50 años y estoy atravesando un momento que me empienza a preocupar. Hace aprox. 2 semanas efectuando el acto con mi esposa nos dimos cuenta que mi respuesta no era la habitual, tengo que reconocer que me gustan las mujeres y cualquier cosa o pensamiento me ponia muy facilmente en erección. Acutualmente esto no me pasa y parece que mis organos se haya contraido y desinflado. He intentado realizarlo un par de veces más y la verdad qu ha sido dificil llegar a la penetración. Acostumbro a hacer ejercicio, no fumo, bebo solo comiendo y alguna copa nocturna el fin de semana. Antes de casarme me sucedió algo parecido pero desapareció rapidamente, supongo nervios del momento. Acutalmente me preocupa por no ver causa o sintoma aparente, ni expectativas que mejoren. Espero vuestro consejo
Pepe: Lo más conveniente es que te realices un chequeo para ver, por ejemplo, como están los niveles de colesterol, aunque no fumes y realices ejercico pueden estar altos y eso impide que haya un buen flujo de sangre al pene.
Ya le pides al médico que también te evaluen los niveles de Testosterona, sabes que luego de los 40 comienzan a descender y eso también influye en la erección.
En cuanto a que no ves expectativas de que las cosas mejores quédate tranquilo porque mejorarán, si es un problema como los que te mencioné tienen fácil solución, si hay alguna otra causa también se arregla.
Puedes estar estresado y ni siquiera te das cuenta, lo cual también se corrige, hazme caso y comienza con la consulta al médico, cuanto antes vayas más rápido volverás a la normalidad.
Hola tengo 23 años, mantengo relaciones sexuales plenas y duraderas, mi ereccion es total no tengo ningun problema y siempre tengo ganas de hacerlo, el problema viene despues de la primera eyaculacion, me cuesta mucho lograr tener una segunda ereccion al poco tiempo y si la logro pocas veces es duradera.El Ginseng me ayudara??
Espero vuestro consejo
Gracias por vuestra respuesta, os quisiera hacer una más, es cierto que existe una causa efecto entre comienzo de la disfunción y el infarto ó ictus en un futuro. He podido leer varios artículos en internet que en un porcentaje muy alto lo avalan. Esto me preocupa un poco más teniendo antecedentes. Una vez más muchas gracias
Alvaro: No se porqué se considera que si no se logra una segunda erección al poco tiempo, obviamente en un mismo encuentro es porque hay una falla que debe ser corregida, esto no es así.
Cada hombre es diferente, tiene su propia frecuencia y sus tiempos particulares, hay quienes eyaculan muy rápidamente luego logran otra erección en pocos minutos, otros hacen durar más la penetración pero no consiguen tener otra erección hasta pasada una hora o hasta el día siguiente.
Te pongo ejemplos para que entiendas que no hay una norma que diga que se debe tener nuevas erecciones casi en forma inmediata.
Si para ti la relación es es buena y quedas satisfecho por lo tanto está bien, no veo que tengas de que preocuparte.
No me parece que el Ginseng te sirva, es una ayuda para personas mayores cuando comienzan a tener falta de erección debido a la edad.
Pepe: Se dice que hay una relación entre el comienzo de la falta de erección y un posible ataque cardíaco que podría ocurrir posteriormente, alrededor de 2 o 3 años después.
Los investigadores opinan que el primer indicio de problemas circulatorios sería la falta de erección debido a que como es sabido el pene se erecta debido al flujo sanguíneo que llega a los cuerpos cavernosos y queda retenido alli.
Este flujo sanguíneo se realiza a través de vasos pequeñas arterias las cuales, por ser más finas serían las primeras en obstruírse o presentar problemas (por ejemplo en casos de depósito de colesterol) y luego lo harían las más grandes causando infartos o accidentes cerebro vasculares.
Por lo tanto cuando comienzan los problemas de erección es conveniente realizar un chequeo y de esta forma evitar que se llegue a esos extremos.
Esta conclusión no incluye los problema de falta de erección debido al estrés, depresión, Diabetes u otras causas, sino que es únicamente cuando se debe a la no llegada de suficiente flujo sanguíneo al pene.
No se si me expliqué claramente o te hice un lío, lo que quiero decir es que no porque tengas falta de erección tendrás un infarto dentro de un par de años, pero es mejor chequear para prevenir.
hola
tengo un problema de ereccion como puedo solucionarlo y tengo 18 anos
que debo hacer
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chocho: Lo primero es consultar al un médico andrólogo o a un urólogo porque tienes que descartar que haya un problema orgánico.
Te diría que trates de ir cuanto antes para tratar de solucionarlo porque cuanto más pase el tiempo se va haciendo un círculo del que es difícil salir, porque cada vez que vayas a tener relaciones pensarás que no se va a producir la erección y ya te estarás condicionando a ti mismo de antemano, por lo tanto la erección no se producirá.
Con el tiempo dejas de intentar las relaciones por miedo al fracaso, dirás que te planteo un panorama deprimente pero es para que entiendas la necesidad de consultar y no estar esperando que todo se solucione sólo.
hola
quiero mas informacion
Me gustaria si lo hacen recibir noticias diariamente o semalmente segun vuestro habito de todo lo relacionado al sexo tal cual lo tratan Uds.
Así como hay alimentos y otra seríe de ayudas naturales para aumentar el deseo sexual, quisiera saber cuales son los que sirven para disminuir el deseo sexual ya que también se convierte en un malestar tener frecuentemente muchos deseos. Por su respuesta gracias.
Mario: Todo el material y las respuestas a las preguntas se publican directamente en el sitio, recibimos infinidad de pedidos para enviar información o respuestas a los correos de quienes nos visitan pero nos resulta imposible por falta de tiempo.
Vas a tener que continuar visitándonos para leer, puedes ponernos en favoritos así nos tienes a mano, cuando podemos publicamos varios artículos por semana pero siempre habrá al menos uno o dos nuevos.
Wlliam: Como remedio casero se dice que el te de menta, tomando 2 o 3 por día y todos los días disminuye el deseo sexual.
También existen medicamentos como los ansiolíticos y algunos antidepresivos que pueden tener el mismo efecto, vamos a averiguar más sobre el tema, es bastante interesante como para escribir un artículo.
Buenas tardes.Hace meses que vengo arrastrando un problema sexual con mi pareja que no para de torturarme. Se trata de la falta de deseo sexual y de la casi nula apetencia por acostarme con él. Apenas llevamos un año juntos y eso empieza realmente a afectarme porque no sé muy bien cómo abordar el problema. Nuestra relación, de no ser por esto, es excelente: somo amigos, confidentes, nos llevamos genial, nunca discutimos y él muestra una enorme paciencia con repecto a este tema, pero creo que terminará cansándose. Temo que parte de este asunto se deba a que hace tres años estuve con un chico que realmente me dejó tocada tras nuestra relación. El sexo con él era buenísimo, pero no parábamos de discutir y de faltarnos al respecto, tanto así que, desde entonces, sufro de una especie de “tristeza” continua. Rompo a llorar por cualquier cosa, me siento inútil, insegura, baja de ánimo e ilusiones, etc. La situación empeora por días, incluso la última vez que intentamos hacer el amor, de pronto, me puse a llorar de forma desconsolada. ¿Creen que debería ir a un psicólogo o a un sexólogo? ¿Consideran que es grave esto que me ocurre? Gracias por adelantado.
LILADOWNS: Te voy a dejar un enlace para que leas un artículo que está dentro de esta misma página, creo que te puede servir mucho para aclarar tus dudas.
Amo a mi pareja pero no me atrae sexualmente
Hola tengo una duda enorme, por que al momento de tener relaciones con mi esposo es normal que al momento de mi orgasmo yo termine bastante, y a el se le empieze a bajar la erección, le eh preguntado a varias de mis amistades dicen que probablemente mi lubricación sea demasiada ácida o algo asi pero, me atrevo a comentar esto por que me guatría saber un punto de vista de profesionitas, quisiera saber si es mi lubricación la del problema o es el.
holaaa!!…tengo 14!! años!
la verdad q ahudan mucho con la enformasion!
ee yo keria preguntar algo si mi desarrollo!
de pene!.va aser completo!..tomando, todo esas vitaminas!..esposible q k tenga 1 desarrollo!..muy rapido?
bue solo eso!
suerte! espero q respondan!
mario: Esos alimentos son para mejorar el deseo sexual y mejorar las erecciones, no creo que los necesites a tu edad.
Aún estás en proceso de crecimiento, te falta bastante aún para alcanzar tu tamaño definitivo, aliméntate bien y realiza ejercicio físico, con eso es suficiente.
tengo 65 años y se me presento la disfusion erectil ke ni con sildenafil, viafrA, cialis, tengo ereccion , el urologo dice ke hay ke hacer un implante , es cierto o ustedes con su experienca me pueden recomendar algun regimen alimenticio o medicina, aclaro soy hipertenso y tomo todos losdias losartan de 50 mg. ( cozzar )
gracias
pedro: Siempre hay que pedir otras opiniones antes de recurrir a un implante, busca un médico andrólogo, son los especialistas en estos temas.
Hola que tal, de antemano quisiera felicitarles por su elxelente y muy bien fundamentado trabajo así como su gran gama de temas y seriedad con los que lo tratan el amplio mundo de la sexualidad.
Yo quisiera saber si existen algunos alimentos o cosas por el estilo que favorezcan el mayor tiempo en las erecciones ( no tengo problemas pero me gustaría satisfacer más a mi pareja la cuál si presenta orgasmos reales pero quiero hacerla sentir mucho más)
Para mi realmente no hay nada mas satisfactoria que verla disfrutar pero quiero durar mas en nustras relaciones sexuales.
Muchas gracias y de nuevo felicidades por el sitio es demasiado bueno realmente
Hola tengo problemas de ereccion al tener relaciones sexuales nada mas..que hago ? estos medicamentos me ayudaran?
me reviso urologo y me dijo que todo bien pero no se porque tengo este problema de ereccion al tener relacion sexual y si ando con mi novia besandonos en un parque etc se me erecta involuntariamente
Tengo 17 años ayuda por favor
Alejandro: Gracias por tus conceptos, son un estímulo para continuar porque nos muestran que vamos por el camino correcto que es informar sobre sexualidad, que esa información sea útil y amena sin caer en la vulgaridad.
Pasando a tu pregunta, los alimentos para aumentar el deseo y la potencia sexual que están el el artículo son los más indicados, como todo lo natural no tienen efecto inmediato pero a medida que los incorporas a tu dieta como un hábito comenzará a notar que la sexualidad se ve favorecida.
La miel de abejas, el polen, la jalea real y las nueces contienen sustancias que aumentan la calidad de las erecciones.
Sobre el tiempo de duración de las erecciones debo acotarte algo, hemos recibido comentarios en otros temas de mujeres que dicen que se aburren si la relación se prolonga demasiado, tal vez lo bueno es el justo medio y no un exceso de tiempo.
Jhoan: Si el urólogo descartó que hayan inconvenientes de orden físico entonces hay que pensar que el problema es de origen psicológico y sería de gran ayuda unas sesiones con un psicólogo.
No te asustes por los términos, un problema psicológico puede ser que te tensiones mucho al momento de intentar un contacto sexual con otra persona, tal vez por temor a la intimidad, a no tener un buen desempeño o cualquier causa que te produzca un bloqueo.
A tu edad puede tener también mucho que ver la masturbación, ya lo hemos explicado en otros temas del sitio, la masturbación se realiza el la mayor intimidad, contigo mismo, tienes unas fantasías que te estimulan y eres tú quien impone la presión y el ritmo.
Todo esto cambia cuando hay otra persona delante, hay chicos a quienes esto afecta mucha y como consecuencia aparece la falta de erección o la eyaculación precoz.
Por todo esto es que te recomiendo que hables con un psicólogo o sexólogo, primero van a encontrar la causa y luego como solucionarlo oara que no vuelva a suceder, no te de verguenza porque es más frecuente de lo que imaginas.
hola temgo un probremas con mis hormonas tengo 31 años y tengo sobrepeso y la testosterona la tengo baja y la prolactina la tengo alta , tengos la mayorias de los sintomas k arriba mencionan, yo kisiera saber si me podian mandar mas informacion sobre los problemas k dicen de la prolactina los tumores y las posibles soluciones para disminuir la prolactina y aumentar la testoterona
guadalupe: El tema de las hormonas es muy serio y debe ser tratado con un médico endocrinólogo, ellos son los especialistas en glándulas y los únicos profesionales capacitados para solucionar tus problemas.
No se puede subir la Testosterona o bajar al Prolactina en forma natural, se necesita realizar tratamientos indicados y supervisados por el médico.
me gustaria saber porque no se logra tener un orgasmo rrapido? i por barias beces,antes q mi pareja y no despues d mi pareja.me gusta mucho leer imformasion sexual
tengo 52 años, soy diabético désde hace siete años aprox., llevo una vida demasiado agitada (trabajo de las 7:00 a.m. a las 2100 hrs. diario).diario ingiero una tableta de glibenclamida con bioglucón de 5mgs., diario tomó té de guarumbo.
deseo saber si mis actividades diarias, y mi tratamiento de tabletas y té, son generadores de que desde hace un año aprox. mi potencial sexual ha disminuido (constánte flacides en el pene),y disminución del deseo sexual, y cuando hay respuesta tardo en recuperar mis energías entre 8 y 15 días.QUE PUEDO HACER PARA MEJORAR MI VIDA SEXUAL, NO ERA ASÍ.
Dalia: Busca en la categoría sexualidad femenina, ahí están las respuestas.
J. ENRIQUE: Tienes que consultar al médico y explicarle lo que te sucede, la Diabetes puede causar problemas de erección, cuando estos comienzan el médico debe estar enterado para poder darte soluciones.
No tomes nada para aumentar la erección, sólo lo que el profesional te indique.
Tengo una sensación rica en la vagina como si algo me estuviera rozando, no se si es ¿porque la T se corrio, estoy embarazada o es porque hace como tres meses no siento un orgasmo y tengo actividad sexual activa?
Mar: Decirte algo sería adivinar, es necesario que consultes al ginecólogo porque si el DIU se movió de lugar hay que quitarlo, no sólo por el riesgo de embarazo sino porque te puede causar lesiones o infecciones.
mi esposa es una persona muy poco cariñosa,estamos pasando esta etapa de crisis y nos afecta en todo,
hace 12 años que estoy casado con ella y siempre cada vez que la miro o la toco me esquiva que como si fuera que le voy hacer algo malo,ella nunca tuvo el inicio de intentar hacer una caricia o de estar en la cama para tener una relacion sexual siempre tuve que actuar o enpezar con mimos o tocarla para iniciar la relacion sexual,por eso les escribo amo con locura a mi mujer y quisiera saber si hay alguna receta o algo para poder estimularla,
hay veces que me da mucha bronca por que yo soy todo lo contrario
a ella,tengo 3 hermosos hijos con mi esposa y la amo demasido con locura,disculpen la molestias y espero su contestacion.
muchas gracias.fabian.
fabian: Si buscas en la lista bajo la palabra Categorías, subiendo la barra de la derecha vas a encontrar muchos temas y dentro de cada uno hay varios más, que hablan de la pareja, de como incentivar el deseo, del erotismo, la sexualidad de la pareja, etc.
No hay algo mágico que pueda tomar y volverse cariñosa y ardiente, es una suma de cosas que se deben hacer diariamente para que la pasión esté siempre encendida.
Si tienen 3 hijos es posible que tu esposa esté estresada, agobiada por las responsabilidades y aterrada de volver a quedar embarazada, esos motivos son lo suficientemente fuertes como para que una mujer no quiera saber nada de sexo.
Comienza por intentar comunicarte, dejando el sexo de lado, para ver que pueden hacer para mejorar sus vidas en general y que eso redunde en un beneficio para la pareja.
En serio te recomiendo que leas algo de lo que tenemos escrito seguramente te va a ayudar aunque ahora te parezca poco importante.
Buen día. Esta es una de las mejores páginas de información que conozco. Gracias por este esfuerzo. Mi problema es el siguiente, Tengo 28 años de edad y he tenido muchas relaciones sexuales exitosas, hasta que conocí una chica hermosa y creo que la amo mucho, pero resulta que es mi compañera de trabajo y tenemos que hacerlo ha escondida y disimular mucho. En los últimos contactos sexuales he tenido problemas de erecion y he probado con alcohol, sin alcohol y el último contacto fue con un estimulante sexual y aún así me ocurre. En esos momentos me pongo muy nervioso y no dejo de pensar en el riesgo de perder el empleo si nos llegaran a descubrir. El caso es que con otras chicas no me pasa eso, pero no cabe en mi cabeza que con ella no tenga motivacion, porque es una niña encartadora, hermosa y tiene un lindo cuerpo. Ayuda por favor….
Cesar: Antes que nada gracias por tus elogios, de vez en cuando necesitamos unas palabras de aliento para saber que vamos por buen camino.
Entrando en el tema, la mente puede ser el mejor aliado o el peor enemigo, en este caso creo que te está jugando en contra.
Los problemas de erección de origen psicológico son más frecuentes que los de origen orgánico.
En tu caso el temor a ser descubierto y a las consecuencias que eso puede acarrearte te están causando tanta tensión psicológica que como resultado se bloquea la respuesta sexual.
No puedo darte ninguna sugerencia de como resolverlo ya que desconozco la situación en su totalidad, no se si además del tema laboral haya algún otro problema como por ejemplo que alguno de los dos esté en pareja, ya que en ese caso el sentido de culpa también puede causar inconvenientes.
Si tienes que seguir ocultando la relación la tensión no disminuirá y los problemas no creo que se resuelvan.
Estoy altamente agradecido de esta respuesta. El caso es que necesito y quiero tener una idea clara de qué hacer. Agrego que en la actualidad ambos somos solteros, pero ella tuvo en el pasado un romance con un amigo y compañero mio de trabajo, él no lo sabe. Pero el caso es que también tengo resentimientos de culpa por mi amigo (aunque no hay problemas con él). Y lo otro es que no quiero dejarla porque aparte de que la quiero muccho, no quiero que piense que soy un flojo. Cualquier ayuda de ustedes es buena. Gracias de antemanos.
Cesar: Entonces hay sentimientos de culpa, porque en el fondo piensas que estás engañando a tu amigo, aunque esto no es así ya que ellos terminaron la relación.
Te puedo dar dos sugerencias, la primera es que aclaren su situación, que hagan público el romance, de pronto al liberarte de la tensión de ocultarlo se terminen los problemas.
La segunda es que lo consultes con un médico, no creo que tengas nada físico, pero puede indicarte una medicación de apoyo hasta que superes el bloqueo, ya se que tomaste algo pero tal vez no era lo adecuado.
Es importante que sea un profesional quien te recete porque sabrá cual medicamento, en que dósis y durante cuanto tiempo utilizarlo.
hola, tengo problemas con mi esposo, porque el no me complace en la intimidad, apenas tenemos relaciones quizas 1 vez cada 2 meses. el es diabetico y se inyecta insulina 2 veces al dia, quisera saber como puedo ayudarlo, ya que el no quiere comentarlo con su medico. la verdad quiero salvar mi matrimonio. yo tengo 20 años y el 34 y pues comprenderan que para mi el sexo es muy importante. cuando hacemos el amor apenas dura unos 3minutos. esto para mi es muy molesto pero no le digo nada. ¿que hago? gracias.
patricia: Te dejo un enlace a untema donde puedes encontrar explicación a lo que sucede, es necesario que hable con su médico.
Diabetes causa problemas de ereccion
hola, primero que nada quiero felicitarlos por su pagina web es muy interesante.
tengo 25 años. Bueno mi problema es que hace unos 5 meces termine con mi novia de 3 años, yo no tenia ningun problema de erección o deseo, es mas a ella le incomodaba de que yo quisiera tener relaciones todo el tiempo. A las semanas de terminar tuve relaciones con una amiga y todo bien, pero hace 2 meces quiese tener relaciones con otra chica pero la erección nunca llego, finalmente estuve con una chica hace unos dias al final logre la ereccion pero me demore mucho y me quede tenso.
Que me recomiendas (polen, miel,jengibre,ginseng), me ayudaran. Si tengo q ir al medico, es cualquier urologo.
en verdad la idea es tratar de superarlo solo, pero en caso de necesitar terapia, es cualquier psicologo??
dragon: Los problemas de ereccion pueden tener dos origenes; físicos o psicológicos.
Si considera que existe un problema físico cuando no logras la erección ante ningún estímulo (videos, películas, imágenes, fantasías ,etc) tampoco se tiene erección para practicar la masturbación.
Si en ese sentido no tienes impedimentos entonces se debe pensar en una causa psicológica, no se cual puede ser, tal vez no te sentiste relajado y a gusto con esas relaciones o simplemente como fallaste una vez ya estabas mentalmente predispuesto a que ocurriera nuevamente.
Si consideras que tienes problemas de erección por alguna causa física entonces debes consultar al urólogo, puede ser cualquiera.
En cuanto al psicólogo sería conveniente un sexólogo porque está especializado en el tema.
En cuanto a eso no se bien porque en algunos países los sexólogos son médicos también, en otros psicólogos.
Como opinión personal creo que tenías una buena química sexual con tu pareja y te sentías además en confianza, eso no se está dando con estas otras personas y ese es el problema, pero es sólo una opinión.
Exelente me despejaste una gran duda, el problema es psicológico y encontrar un sexologo en peru. Hay alguna otra alternativa, algo q me puedas recomendar para olvidarme del tema y no tener miedo de fallar otra vez!!!
gracias por tu tiempo
me olvidaba y que me dices del sildenafil, me conviene
dragon: Simplemente no preocuparte y cuando estés con la pareja de turno dejarte llevar sin estar pensando en nada.
Respecto al fármaco nosotros no podemos indicar ningún tipo de medicamento, pero si consideras que necesitas una medicación de apoyo para darte más seguridad en ese caso te recomiendo consultar a un médico y plantearle la situación.
No tomes nada por tu cuenta, que sea un profesional quien te diga cual fármaco, en que dósis, como debes tomarlo y durante cuanto tiempo.
hola, mi problema es el siguiente, tengo 25 años y desde hace un año aproximadamenteno consigo tener una buena ereccion, no me dura nada de tiempo la ereccion, si es que consigo tenerla. Hace nada conoci a una chica y cuando estabamos para empezar la relacion sexual no consegui tener la ereccion y claro empece a ponerme nervioso y cada vez peor. A partir de eso tengo mucho miedo de estar con cualquier chica, porque se que no sere capaz de que esto funcione. Que e propone usted? Gracias, un saludo.
Andi: La sugerencia es que consultes a un urólogo, él verá si el problema es orgánico o no.
Como siempre digo si se consiguen erecciones en solitario, ya sea erecciones nocturnas involuntarias o erecciones causadas por la excitación al ver imágenes o películas eróticas y puedes practicar la masturbación , entonces el problema no es físico sino psicológico.
Pero siempre conviene hablarlo con el médico, puede darte alguna medicación de apoyo o sugerirte la forma de solucionar el problema.
hola tengo 21 y cuando tengo relaciones sexuales solamente duro 3 minutos desde la penetracion hasta la eyaculacion dejando insatifecha a mi pareja, me podriar ayudar para alagar el tiempo de duracion mis relaciones sexuales con algun medicamento, alimento lo que sea para mejorar este problema
gracias de antemano
carlos: Te dejo un enlace a un tema que puede interesarte para demorar el momento de la eyaculación.
Ejercicios de Semans
quisiera saber especificamente cuales son los alimentos q hacen q uno tarde mas tiempo en terminar en eyacular pero diganme porfavor el alimento la fruta o el vegetal el nombre especifico porfavor. mil gracias.
richi: No existe un alimento que retarde la eyaculación, en la respuesta anterior a esta dejamos un enlace a los ejercicios de Semans para demorar y controlar la eyaculación.
quisiera aser hacer otra pregunta por favor qisiera saber si ay algun dia seguro para la mujer en el que no se pueda embarazar al tener relaciones o algun dia en que sea menos probable con relacion a los dias de su periodo. gracias y muchas gracias por responder mi anterior pregunta.
hola primera vez que leo esta pagina y me parece mui interesante, es de muy buena informacion bye.
hola estoy cerca de cumplir mis 18 años y estoy pasando por una serie preocupaciones que estoy casi seguro que es la causa de mi falta de ereccion siempre que hago el amor con mi novia el primero es super bien y disfrutamos de lo mejor el problema comienza es que nose cuanto tiempo esperar para tener luego otro acto mi pene si se pone erecto en unos 10 o 15 minutos y puedo comenzar a tener el acto el problema es que justo cuando lo estoy haciendo comienzan estos problemas y se me acaba la ereccion esto me preocupa mucho ya que las primeras veces que lo haciamos mi pene duraba y duraba erecto mucho tiempo y ahora noc xq estoy experimentando este tipo de problema estando tan joven
richi. Los días con riesgo de embarazo son aquellos próximos a la ovulación, esta ocurre 14 días antes de que ocurra la próxima menstruación, pero como esto puede ser variable no se puede contar con una seguridad absoluta por eso es que se deben utilizar siempre métodos anticonceptivos.
edson. Puede suceder que hubiese mayor estímulo las primeras veces y por eso podías repetir las erecciones, no creo que sea nada anormal.
hola
estuve leyendo muy detenidamente esta pagina y en realidad me parece tan formidable lo mucho q son de ayuda las respuestas dadas a nuestras preguntas, estoy escribiendo de paraguay -asuncion bien al norte de america del sur ,tengo 22 años y mi pregunta es la siguiente ,hace un año tuve mi primer encuentro sexual con una chica , pero desde mi primera vez hasta la fecha no tengo una ereccion muy rigida, es un 80 porciento mas o menos , aparte de eso jamas experimente hasta ahora que de mi pene salga liquido seminal, pues en algunos hombres dicen que apenas le tocan el pene y le sale liquido seminal en cambio en el mio no pasa nada , ni por mas en el sexo oral , aparte de eso cuando me hacen sexo oral mi pene tiende a bajar todo lo contrario q pasa cn los otros hombres , a mi me gusta que me hagan pero apenas mi novia mete en la boca mi pene cae su ereccion
por otro lado despues de 1 hora de haber tenido relaciones sexuales con mi novia siempre me dan dolores intensos de cabeza, que puede ser??? me hice todos los examenes medicos y solo aparecio una pequeña infeccion urinaria..pero yala trate con el doctor …
ahora les pido un consejo ya q sea cual fuere sera de mucha ayuda,espero su orientacion -saludos y sigan haciendo su expectacular labor . un abrazo a todos !
wilfrido: Primero que nada no siempre sale líquido preseminal, esto sucede cuando se llega a un máximo de excitación y puede ser apenas una gota que no sale hacia el exterior del pene, no todos los hombres son iguales.
Supongo que te refieres a eso y no a la eyaculación, si no es así me corriges.
En cuanto a las erecciones débiles supongo que el médico te indicó un análisis de sangre para ver como están tus niveles de testosterona y te realizó algún estudio para saber si llega buen flujo de sangre al pene, si no lo hizo es como si no hubieses consultado.
No me dices si mediante la masturbación puedes lograr erecciones consistentes y eyaculaciones normales, si esto es así se considera que no debería haber ningún problema orgánico y sería una disfunción de origen psicológico.
Los dolores de cabeza se llamas cefaleas coitales o post coitales al final de la respuesta te dejo un enlace a ese tema, se llama dolor de cabeza antes del orgasmo, pero puede suceder durante o después de éste.
Sería conveniente que consultes a otro urólogo o a un andrólogo para saber realmente cual es el problema, si no lo hay tal vez te indiquen una medicación de apoyo, Viagra o similares hasta que puedas controlar la situación.
Dolor de cabeza antes del orgasmo
saludos nuevamente….en realidad lo del medico fue nada mas examenes de colesterol, diabetes y esas cosas la verdad no fue para medir el nivel de testosterona, usted me podria decir como se llama ese examen q se practica para medir el nivel de testosterona? o asi nomas se llama?..
por otro lado lo de las erecciones , siempre tengo erecciones cada 2 horas a veces cada una hora en el dia , en realidad soy muy caliente o no se si me sobran hormonas , pero mi pareja se dejo de mi precisamente por eso , porque soy como un adicto al sexo , cada momento me gusta hacerlo o masturbarme
En mis masturbaciones yo experimento una ereccion no del 100 porciento , digo esto porque suelo ver otros hombres que tienen el pene ereccto como un palo parando para arriba en cambio el mio no es asi (no es anormal) pero siempre para penetrar tengo q estar agarrando de las raices para poder penetrar y hay algunos hombres que ni siquieran precisan agarrar su penes son como palos duros duros , no se si me explico pero disfunsion no tengo , tampoco eyaculacion precoz es todo lo contrario , demoro mucho tiempo para terminar y aveces le irrito a mi pareja , lo cual hace q termine el sexo al final masturbandome …suelo tardar casi 1 hora para terminar a veces probando otras posiciones si tardo mas rapido pero , no me satisface solo una v ez siempre busco mas pero para eso ya mi pareja se irrito demasiado, y eso que notengo tan grande mi pene es el tamaño promedio.El sexo oral no me causa tanto placer ,sera algun problema con el nervio peniano??….
En fin hoy por hoy estoy tomando todas las mañanas nueces con leche y por las noches una cucharada de miel a fin de que mis erecciones sean mas fuertes ,biem duras el 100 porciento quiero que esten ,tambien hago ejercicios todos los dias, usted que me opina de todo esto ? me servira su consejo en realidad que si.
desde ya muchisimas gracias por su respuesta , creeame q esta pagina ya queda en mis favoritos en mi compu, y tambien las comentare con mis amigos para que la visiten es demasiado buena , y aparte de eso constructiva, disculpe pero tengo una duda usted de que pais me contesta ???? yo le escribo desde paraguay-asuncion
saludos
wilfrido: En el comentario que dejaste en el tema del dolor de cabeza dices que tienes sobrepeso y todo lo que eso acarrea.
Si hubieses comenzado por ahí podría decirte que el colesterol puede causar problemas de erección al no llegar un buen flujo de sangre a los genitales.
Si siempre sientes deseos no es necesario realizar análisis de testosterona, te recomendaría que pruebes a no masturbarte ni tener relaciones por 3 días para ver si tienes los mismos problemas cuando lo intentes nuevamente.
En ese caso sería lo que se conoce como eyaculación retardada o retrógrada y deberías consultar concretamente por ese tema.
Come todo sin grasa, realiza ejercicios aeróbicos como caminar una hora por día, desayuna hojuelas de avena con leche descremada, agrega una cucharadita de polen de abejas y come una nuez por día.
Respecto al país, te pido disculpas pero nunca lo decimos, no hay nada que ocultar pero de esa forma evitamos los regionalismos, si la información sirve de ayuda no importa de donde venga.
Hola
Me gustaria si saben algo con repecto a una planta llamada MACA que crece en el altiplano y es conocida en sus zonas de cultivo por ser un enegizante natural de gran y poderoso estimulante sexual, que hay de verdad en ello??
Saludos
Daniel: Casualmente estabamos buscando informacion sobre la maca porque al parecer tiene propiedades que pueden aumentar el deseo y ayuda a la fertilidad, proximamente escribiremos un articulo sobre ese tema.
hola quisiera saber porq mi pene cuando esta en estado flacido mide aprox. 3 cm, como si fuera el de un bebe, la verdad esto me hace senir incomodo, ya cuando esta erecto parece un pene normal, pero en estado flacido el de un bebe, me podrian decir a que se debe esto, y que remedio hay, gracias¡¡¡
elias: Para saber los motivos deberías consultar a un urólogo, pero el tamaño normal del pene se mide cuando está en erección y no parece que tengas problemas en ese sentido.
Hola! yo tengo 22 años ,inicie mi vida sexual a los 15 años antes mi ereccion duraba lo suficiente como para satisfacer a mi pareja , pero en las ultimas ocasiones q he tenido relaciones sexuales, mi pene no dura mucho tiempo erecto , ademas de que la eyaculacion es muy rapida no c que pasa con mi cuerpo o mi mente ; necesito q m ayuden o q me den algun consejo ..ya que esto es muy frustante ya q solo tengo 22 años y tengo ese tipo de problema .gracias
Hola!!
bueno tengo 18 años y tengo relaciones una vez por semana..
y mi primera relacion fue alos 13años..
y no se si llamarlo problema pero mi pene mide 12cm erecto y duro 5min en el acto sexual pero m recupero de volada..
quiero saber si lo tengo muy chico y si duro muy poco
y a los cuantos años deja de desarrollarse le pene??
juan carlos: A tu derecha en la página están las categorías de temas, cada categoría tiene varios post, busca la que dice Disfunciones sexuales y ahí encontrarás mucha información referida a los problemas de erección y eyaculación.
Saulo: Te dejo un enlace al tema que te interesa
Tamaño normal del pene
Hola! q tal?
Te queria hacer una consulta.. Mi novia tiene problemas con el sexo oral y no lo practica con migo por alguna razon, la cual creo es q no le gusta, como puedo hacer para estimularla a probar? Una unica ves lo realizo con migo con un preservativo saorizado pero al parecer segun ella.. sabor no tenia y por otro lado no le gusto..
Es muy vergonzosa con el tema de tocar mi pene.. y no se me ocurre como hacer para quitarle esta incomodidad.. alguna idea? y pedirle q lo intente no funciona tampoco
Gracias
otra pregunta, ultimamente mi novia a sangrado durante el acto.. y no es debido a menstruacion ni a ningun tipo de lecion.. puede ser q esto alla tenido q ver con algun tipo de infeccion? podria haber sido causada por practicar penetracion anal y luego vaginal sin la figienizacion debida de por medio? lo del sangrado ocurrio por primera ves en principio de año.. y aveces sucede y aveces no.. pero esta ves a sido una mancha considerable.. la primera ves fue simplemente unas gotitas.. y ella me a dicho q no sintio ningun tipo de dolor fuera de lo comun durante el acto.. y es bastante vergonzosa por lo cual no quiere darme muchos detalles por eso te consulto..
Gracias Atentamente Lautaro
Gracias por esta página, soy un hombre de 33 años, casado, pero tengo serios problemas pués no siento muchos deseos sexuales, me cuesta y cuando lo logro a sentir rápido termino, por favor ayudenme ya que he tomado Ginseng, pero persiste el problema, lo que me da un poco de miedo es de que dicen que las vitaminas como esto queman el organismo, he tenido hasta problemas con mi esposa, porque ella piensa que yo la desprecio pero en realidad es porque no me dan deseos.
Muchas gracias espero me ayuden.
Hola que buena informacion hay aqui. Tengo 48 años y me siento muy bien siempre con mucha energia y respondo muy bien al sexo. Por el contrario mi esposa de hace 23 años y de mi misma edad hace mucho no le atrae el sexo y no quiere hacer nada pues ella dice que no le hace falta. Me estoy enloqueciendo pues ya no aguanto mas. Estoy pensando en el divorcio pues no soporto verla y no poder hacer nada. Es una cabezadura y no se deja ayudar, la amo y no quisiera hacerle daño. Como le hago??
Estuardo: La falta de deseo puede ser causada por una disminución en los niveles de testosterona, por algo es llamada la hormona del deseo.
Lo primero que deberías hacer es consultar un andrólogo o urólogo para ver como están las hormonas o si existe un problema orgánico.
Si esto no es así el médico también puede ayudarte con algún tipo de medicación de apoyo, busca ayuda, estos problemas son comunes y los médicos atienden varios casos similares al día.
jorge alberto: Pueden ocurrir varias cosas, para comenzar un déficit hormonal.
Puede estar en el periodo previo a la menopausia o entrando en ella, en esta etapa hay una disminución de estrógenos, las hormonas cambian y entre otros trastornos se produce falta de deseo.
Esto puede mejorar con una consulta al ginecólogo en la cual le explique lo que le sucede.
Además de los trastornos hormonales también influyen en el deseo el estrés, la depresión, la baja autoestima, la falta de estímulos y también los problemas cotidianos.
Muchas veces la mujer no se siente deseable, no está a gusto con su cuerpo y evita pensar en sexo, como ves hay muchos factores que pueden influír, pero insisto que lo primero debe ser la consulta médica.
Felicidades por tan excelente pagina. Soy un hombre de 31 años y hace tres meses que tuve mi primera relacion sexual con una antigua novia (no tuvimos relaciones cuando eramos novios) el problema es que tengo ereccion firme antes y cuando comienzo el coito, pero a la mitad del asunto pierdo la ereccion o cuando cambio de posicion. Tres veces he estado con ella y los mismo sucede, se me baja la ereccion en el coito. A que se puede deber esto? No fumo ni bebo. Sera problema de testoterona? Como se toma el ginseng?
tengo 18 años y me gusta el mejor amigo de mi hermano es posible?
que tal me llamo Axel y tengo 25 años.. tengo un mmm no se algo jeje no quisiera llamarlo problema. el caso es que en mis ultimas dos relaciones sexuales, he tenido problemas o difucultades para lograr una erección que me permita complacer a mi pareja por segunda ocación, para la primera eyaculacón tardamos un aproximado de una o dos horas.. pero ya para volver a tener una erección, solo duran unos cuantos minutos y pierde firmeza y no he logrado que dure mas. esto no me pasaba, no se a que se deva.. puede ser solo pasajero?? o me recomiendas tomar algunos medicamentos o vitaminas o cambiar la alimentacion que tengo??? muchas gracias agradecere su atencion..
hola mi consulta es la siguiente: cuanto tengo relaciones me exito mucho me provoca sexo rico pero mi problema es que a menudo estoy seca no tengo mucho liquido y antes si a mi esposo le exita cuando me moo bastante le gusta y entonces quisiera que hago para aumentar liquido. antes botaba bastante antes y despues de la relacion.
no entiendo aveces,…. porque llego a tener orgasmos muy intensos pero me falta botar mas liquido…. tomo vitamina e que me dijo el medico pero aun sugue el problema
me parece bien los consejos que dan pero me gustaria saber si hay algo por que me gusta mucho mi novia pero cuando vamos a tener sexo ella no logra exitarme queria saber que puedo hacer por que ella me gusta mucho
estoy casado tengo una buena relacion sexual, pero tengo ganas continuas de tener relaciones e incluso me tengo que mastubar a diario. porque ese deseo tengo 32 años y de adolecentes era igual
Estoy en miami florida y me gusta e interesa relacionarme con ustedes,porque tengo 58 anos y hace un año me operaron de circuncision y me quitaron demasiada piel y ahora mi miembro esta’ deformado y con dos pulgadas menos de largo y otro tanto menos de grosor pero aunque tengo erecciones casi normales quisiera hacer algo para corregir el tamaño y si es posible ,grosor tambien y aumentarlos.Dan buena informacion y es importante para toda persona que quiere superar un problema,gracias por el trabajo que hacen,Al.
hola tengo 19 años y mi preguta es, cuando estoy con mi novia en la penetracion kisiesa q siempre el glande este hinchado y eso ase q le de un mayor gusto a mi pareja pero no puedo me canso mucho no soy obeso, es normal q pase esto? x otra parte ella es mayor 7 años q yo y me dice q nunca a tenido un orgasmo y en el tiempo q llebamos q son casi 1 año y medio tampoco lo he podido lograr se q le exito demaciado pero le cuesta, dice q nunca se a masturbado x q le da verguenza de si misma. pero yo trato de aser todo para q se pueda correr pero es imposible se pone muy bien y se q llega a un buen estado de exitacion x q lo siento y eso ocurre mas con los besos caricias y el sexo oral q con la penetracion pero aun le cuesta mucho, y pues un dia mas sin poder aser sentir algo maravilloso a mi pareja,¿q puedo hacer? respcto alo primero sera aconsejable tomar el ginseng o el gingko biloma a mi edad para fortalezerme mas en el acto sexual? gracias x su atencion
Tengo 49 años ha bajado mi potencia no se nantienes firme todas las mañanas amanezco con deseos pero mi pene no es firme mi ulitma relacion fue julio 2008 y un desastre por eyaculacion precoz no tengo diabetes no hipertension no tomo alcohol de niño me pusieron corticoide por un año y a paritr de los 40 perdi calcio – osteopenia – tome citracal y glucosamina por mas de dos años hace un año me detectaron calcificacion a la prostata me hice control de sangre negativo de problemas oncologicos, que puedo alimentarme para mejorar mi potencia grascias juan
bueno mi problema es que siempre tengo ganas de tener relaciones sexuales, pero mi pene no me acompaña mucho,es decir, tengo erecciones pero no son duraderas o simplemente no del todo firmes, como flacido. entonces me pregunto que como puede suceder si estoy de lo mas motivado pero mi pene no me acompaña y ademas cuando si logro tener una relacion estable me dan ganas de eyacular tempranamente.
¿sera por algun problema?
me pueden ayudar porfavor?
que es lo que tengo que hacer?
saludos
Ignacio: En todos los casos siempre hay que realizar una consulta con un médico urólogo, estos profesionales son quienes pueden decirte si existe un problema real, cual es la causa y darte las soluciones concretas.
Si leíste algunos comentarios en este y otros temas del sitio, verás que es frecuente que haya problemas, algunos son permanentes, otros transitorios, pero siempre es necesario consultar con el médico, no existe ningún otro tipo de solución.
Había escuchado de la maca, y me recomendaron un producto con muy buena efectividad. Prueben lo! no produce efectos secundarios y lo pueden probar con alcohol y si se lo toman y no tiene alguna estimulación de su pareja no pasa nada.
Se llama Him Caps.
Estube observando en su pagina con respecto a el Ginseng estoy muy interesado en esa raiz medicinal quisiera tener contacto para saber sí pueden en viarmela o donde puedo con se guirla soy de Tenerife Islas canarias España,espero su con testación Gracias.
esteban: Nosotros sólo somos un sitio de información pero no vendemos nada, de todos modos te digo que el Ginseng se vende en las farmacias y también en los comercios naturistas, puedes conseguirlo en cápsulas o similar ya que es muy bueno para diversas dolencias.
Por lo que tengo entendido es de venta libre en todos los países ya que es un remedio natural, aunque sería conveniente consultar con un médico ya que puede tener contraindicaciones en caso de estar tomando otros medicamentos.
Buenas. Quiero saber q es bueno para mantener la potencia sexual,que sea natural.y algo q aumente el deceo sexual natural tambien xfavos…
Hola mis amigos, quiero que me ayuden con algo hace tiempo en mi adolecencia tenia mucha vitalidad tenia erecciones a cada momento y tenia sexo 3 veces al momenot pero poco a poco a ido disminuyendo, ahora tengo 30 años y las erecciones no son tan tan frecuentes, ahora tengo 1 vez y ya no puedo conseguir tener otra, por favor ayudenme con in formacion en lo que es alimentacion, la mente, el cuerpo, salud ya que quiero regresar a como era antes, ahora quiero cuidarme totalmente.
daniel: Es normal, en la adolescencia se produce un revuelo hormonal sumado a la novedad de iniciar la vida sexual, con el tiempo cada organismo se estabiliza en su propia “normalidad”, por decirlo de alguna forma.
A la derecha encuentras la lista de los temas que tenemos en el sitio, cada uno de esos temas tiene varios artículos y puedes encontrar información complementaria.
Es imposible responder en los comentarios a todas tus inquietudes por falta de tiempo y espacio, la recomendación es que consultes a un médico urólogo, el profesional evaluará si existe algún problema o no y darte una orientación más personal.
jose: La información que tenemos es la que está en el artículo, antes de los comentarios, sube la barra hasta el comienzo.
Martha
Hola tengo 27 años mi problema es q no tengo muchas ganas de tener sexo con mi esposo y cuando llegamos a tenerlo me lubrico muy poco y aveces son dolorosas las penetraciones. He intentado masturbarme primero yo sola para tener mas lubricacion y si es un poco mas la lubricacion pero al momento de la penetracion se seca rapidamente y con lubricantes me pasa lo mismo. QUE PUEDO HACER. Aveces pienso q mi esposo por lo mismo ya no me busca tanto y q no quiere tener sexo con migo
HOLA
ME GUSTA MUCHO COMER NUEZ Y DE VERDAD SI ES BUENO,ME AUMENTA MI DESEO SEXUAL.AL IGUAL QUE TOMANDO MUCHA LECHE DE BULGARO O PULQUE.
hola tengo 24 anos y creeo que tengo disfuncion erectil vivo en los estados unidos y se me ase muy difisil ver a un doctor por cuestiones de trabajo y aparte que aca es demasiado caro quisiera saber si hay alguna solucion sin tener que visitar a ningun doctor,no se cual pueda ser la causa si apenas ase unos meses todo estaba bien,no se si sea por que empese a tomar quemadores de grasa pero esto ya ase mucho ymi problema con el pene es de unos cuantos meses porfavor espero una respyuesta de antemano muchas grasias
HOLA ESTOY CASADA HACE 11 AÑOS Y CON MI ESPOSO MAS O MENOS HACE UNOS 5 AÑOS QUE NO SIENTO ABSOLUTAMENTE NADA DE NADA NI EN BUENOS TIEMPOS PEOR EN MALOS, HACE POCO QUE SALGO CON UNA PERSONA (MESES) Y CUANDO ESTOY CON EL ME HACE VER ESTRELLITAS DE PLACER, QUISIERA SENTIR LO MISMO CON MI ESPOSO PERO NO PUEDO A QUE CREEN QUE SE DEBA…SI POR FAVOR PUDIERAN AYUDARME ANTES DE ENLOQUECER GRACIAS…
ROSITA: Creo que si lo piensas tú misma encontrarás la respuesta, la relación con tu esposo se desgastó debido al paso de los años y la rutina, no existe novedad, el gusto de lo prohibido, la adrenalina y todo lo que tiene una relación “clandestina”.
Es difícil que vuelva a aparecer todo eso, simplemente porque tu esposo es el que está ahí, el de siempre, lo seguro y deberían haber demasiados cambios para que despierte en ti lo que sentías antes.
hola. QUISIERA SABER SI ESTOS PRODUCTOS TAMBIEN AYUDAN A LA EYACULACION PRECOZ,,GRACIAS POR LA RESPUESTA
giovanny: No, la eyaculación precoz está relacionada con el reflejo eyaculatorio, existen medicamentos que ayudan a controlar el reflejo y retardar la eyaculación, consulta con un médico urólogo, ellos tienen soluciones.
hola: tengo 62 anos y hace tiempo padezco de DE, tambien he disminuhido el flufo del semen; que se puede hacer? hay algun alimento natural que ayude en esto?
Agradecido de antemano;
Suyo;
Pedro
Hola, hace algo mas de diez año tuve una relacion corta y dañina para mi mente, produciendoseme un disfucion erectil de caracter mental, fuí a psicologos y mi experiencia no fue buena, al final con tiempo y paciencia logre recuperarme aunque nunca he vuelto a tener la seguridad de antes. En la actualidad se me estan repitiendo dichos problemas, además noto inapetencia y en ocasiones sexofobia, estoy tomando viagra genéria y cialis y normalmente va bien pero no quiero estar toda la vida dependiendo de ellos, tengo 35 años¿ que me aconsejas? un saludo.
hola quisiera saber por que cuando estoy durmiendo y me despierto por la madruga tengo erecciones y cuando estoy con una chica no puedo lograr rapidamente la ereccion para el acto sexual y me pongo tenso y nervioso y mi cuerpo empiesa a transpirar y quisiera me ayude con respecto a que medico debo acudir para un chequeo de testosterona gracias espero su respuesta gracias
fredy: El médico al cual consultar es el urólogo, aún si sólo se trata de nervios o tensión puede ayudarte a solucionar el problema.
josema: Cuando el problema está en la mente hay que continuar buscando ayuda por ese lado, los psicólogos no son todos iguales (como en cualquier profesión) los hay malos, mediocres, buenos y muy buenos, el tema es que no hay una guía donde poder elegir a los más capaces.
Los problemas de origen psicológico sólo pueden solucionarse con terapia, es recomendable que intentes encontrar el profesional idóneo para no seguir dependiendo de fármacos que sólo sirven como muletas pero no solucionarán los temas de fondo.
pedro: Te recomiendo consultar con un médico naturista o en comercios donde venden productos naturales o complementos alimenticios, existen alternativas naturales como la Maca, pero la forma de tomar remedios caseros es diferente para cada persona y se necesita asesoramiento.
hola,tengo 47 años,estoy precentando mucha resequedad vaginal y no logro,tener orgasmos,he tratado de explicarl a mi esposo,no entiende,que puedo hacer para aliviar mi resequedad vaginal,y lograr de nuevo mis orgasmos.creo q estoy entrando en premenospausia,q puedo hacer
belkys. Es un problema ginecológico ya que posiblemente estés en el período pre menopausia y tus hormonas te están causando un descenso de la libido y la resequedad vaginal, consulta al médico y explicale lo que sucede para que te indique el tratamiento que corresponda.
Tengo 44 anos quisiera saber que medicamento podria ayudar para que mi pene se ponga en ereccion soy timido y las primeras veces e tenido fracasos en el sexo y no logro exitarme.
son muy pocas pero muy pocas veces que e pododo estar en erccion.pero es una a las quiniestas.
podrias dar un consejompara ese problema
gracias
felipe: Solo somos un sitio de información general, no hacemos diagnósticos ni recomendamos medicamentos, pero te aconsejo que consultes a un médico urólogo, habla con él sobre tu problema y el profesional va a indicarte el medicamento exacto que necesitas, no tomes cosas por tu cuenta y menos las que te diga cualquier persona.