La mujer y el sexo
Anorgasmia. Anafrodisia. Dispareunia. Vaginismo
El sexo es un tema que las mujeres todavía no tienen bien resuelto y al parecer aún queda mucho camino por recorrer antes de que asuman su sexualidad naturalmente.
Durante siglos la mujer fue educada en el concepto de que el sexo debía ser un medio para la reproducción y no un fin en si mismo.
Los placeres sexuales eran predominio de los hombres, una mujer que disfrutara de una relación sexual no estaba bien vista, ni siquiera por su marido.
Mucha agua ha corrido bajo el puente y poco a poco se han ido revirtiendo los conceptos arcaicos, pero mentalmente las mujeres aún cargan con parte de esos prejuicios, mitos y tabúes inculcados de generación en generación.
El hombre de hoy desea que su pareja disfrute del sexo tanto como él y se siente frustrado cuando no consigue la respuesta esperada por parte de la mujer.
Más de una vez hemos escuchado las quejas de un hombre que dice tener una mujer fría sexualmente y pide una solución para despertarle el apetito sexual.
Otro de los reclamos frecuentes es que la mujer no tiene orgasmos o en el peor de los casos, finge tenerlos, para dejarlo contento.
Todo esto sucede porque las mujeres no asumen que tienen un problema con el sexo y si lo hacen no acuden a una consulta para solucionarlo.
Prefieren ocultar lo que les sucede y resignarse a no disfrutar de una relación sexual, sin saber que con una consulta médica o unas sesiones de terapia pueden tener una sexualidad placentera.
Las disfunciones sexuales de la mujer pueden ser, la falta de deseo, no llegar al orgasmo o dolor durante la penetración.
Disfunciones sexuales en la mujer
La anorgasmia es la disfunción sexual femenina más común.
Como su nombre lo indica, la anorgasmia es la ausencia de orgasmos, esto no quiere decir que la mujer no sienta deseo sexual o excitación.
Puede excitarse y disfrutar del sexo, pero no consigue llegar al orgasmo mediante la penetración.
La anorgasmia tiene diferentes tipos:
* Anorgasmia primaria es cuando nunca se logró llegar al orgasmo de ninguna forma.
* Anorgasmia secundaria, es el caso de mujeres que tenían orgasmos normalmente y en un momento dado dejaron de tenerlos.
* Anorgasmia absoluta si no se llega al orgasmo por ningún medio.
* Anorgasmia relativa es cuando se consigue llegar al orgasmo por ejemplo con la masturbación pero no durante el coito.
* Anorgasmia situacional cuando se llega al orgasmo sólo en determinadas condiciones o situaciones.
Causas de la anorgasmia femenina
Las causas de esta disfunción son casi siempre de origen psicológico, restricciones respecto al sexo que vienen desde la infancia, pudores a la hora de pedirle a la pareja lo que desean, verguenza de su propio cuerpo, miedo de que el hombre las catalogue mal.
Puede haber desconocimiento del cuerpo, ignorar cuales son sus zonas más erógenas.
En ocasiones surge el temor de no tener control sobre los esfínteres y eso impide la relajación necesaria.
Una mala relación con la pareja, discusiones o un trato indiferente no estimulan el deseo de mantener relaciones sexuales.
La depresión, el estrés, tener baja autoestima, el cansancio, las preocupaciones, son algunas de las múltiples causas que impiden a la mujer llegar al orgasmo.
La consulta con un profesional siempre es necesaria para encontrar una solución al problema de fondo y poder disfrutar de una sexualidad placentera.
Vaginismo
El vaginismo consiste en la contracción de los músculos del tercio inferior de la vagina.
Esto puede hacer muy dificultosa y dolorosa la penetración, llegando en algunos casos a resultar imposible.
La mujer puede sentir excitación pero no logra relajar los músculos, en la mayoría de los casos el Vaginismo es de origen psicológico.
De gran ayuda en estos casos es la práctica de los ejercicios de Kegel para lograr elasticidad en los músculos vaginales y lograr ejercer control sobre ellos.
Cuando se hace una consulta con un ginecólogo es muy importante comentarle que se tienen problemas con el sexo ya que estos profesionales son los indicados para indicar si hay alguna causa física y corregirla o derivar a una consulta psicológica.
Dispareunia
En la dispareunia hay dolor vaginal durante las relaciones sexuales.
En la dispareunia es más probable que haya un problema orgánico, algún tipo de infección en el aparato genito-urinario, irritaciones por contacto con alguna sustancia o sequedad vaginal propia de la menopausia.
También puede deberse a motivos emocionales, a no tener interés en la pareja y al no haber excitación no se relajan los músculos de la vagina.
Puede también haber causas de tipo psicológico como en la mayoría de las disfunciones sexuales femeninas.
Anafrodisia
En la anafrodisia la mujer no tiene ningún tipo de interés sexual, siente rechazo hacia el sexo y si lo hace es como una obligación.
Las causas son generalmente de origen psicológicos,problemas con la pareja, falta de comunicación, depresión , baja autoestima, ansiedad, etc.
Se soluciona con algunas sesiones de terapia relajación.
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Ejercicios para mejorar la eyaculación
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Como excitar sexualmente a una mujer
Como exitar sexualmente a un hombre
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quisiera saber si se ovula igual con una sola trompa de falopio
Natalia:Si, se ovula igual con una sola trompa de Falopio.
El óvulo es producido en el ovario, durante la ovulación se dirige hacia las trompas de Falopio.
También puedes tener un embarazo si esa única trompa no tiene problemas.
Gracias por escribirnos.
Muchos saludos, quedamos a tus órdenes.
hola, aqui me encuentro, no se si en la sección correcta, pero en fin…
tengo algo que esta dando vuetas en mi cabeza desde hace un tiempo, y no se que hacer.. es raro, y me preocupa…hace un tiempo que tengo una amiga con las cual las cosas se han vuelto un poco extrañas, y hasta incomodas, y el otro dia estabamos charlando y de repente me beso. loo que me da vueltas en la cabeza es que a mi no me desagrado, y la segui besando,hasta q tuvimos relaciones,o como se le diga, no se. el tema tb es que yo tengo novio, y no se si contarle o no, y si tengo que basarme en eso para decir que me gustan las chicas, o fue solo el momento. admito que desde ese momento a veces miro a las chika, pero tampoco una cosa qu diga qu quiero estar con ellas para toda la vida. si me podes responder algo te lo agradesco… besosss, y felices fiestas
Maria: En cualquier tema que escribas te vamos a contestar, preferimos que las preguntas estén relacionadas con el informe por una cuestión de orden temático y además porque hay inquietudes, como en tu caso, que necesitan una respuesta más profunda.
Entrando en lo que te interesa, te voy a poner un ejemplo imaginario.
Supongamos que alguien te dice que vas a tener un encuentro con un chico que siempre te gustó pero la condición es que tienes que tener los ojos tapados, no puedes tocarlo ni hablarle, no va a haber sexo, sólo caricias.
LLegado el momento, ese chico imaginario comienza a besarte y a acariciarte de manera tan sensual que te provoca una exitación sexual como nunca antes habías sentido.
Pasado el encuentro te enteras que ese placer que sentiste no provenía del chico de tus sueños sino que en realidad quien te produjo esas sensaciones era una mujer.
La pregunta es ¿te considerarías homosexual porque disfrutaste de ese encuentro?.¿Pensarías en replantearte hacia donde va tu sexualidad?.
El ser humano es sexual, tiene respuestas naturales a los estímulos sexuales.Los besos y las caricias producen exitación sexual y resultan agradables, pero por pautas morales y culturales, se supone que sólo debe agradarnos cuando los recibimos del sexo contrario al nuestro.
No te cuestiones por haber disfrutado el momento, eso fue simplemente una experiencia y no debes basarte en ella para decidir si eres homosexual o bisexual.
Ahora ya sabes que se puede sentir placer con alguien del mismo sexo y que la inclinación sexual es una cuestión de elección.
En cuanto a hablarlo con tu novio, no aconsejo las mentiras, pero si se lo cuentas debes preparate para que la relación se termine o nunca vuelva a ser lo que era, así que piensalo bien.
Tampoco confundas amor con sexo, el amor es un sentimiento, es algo grande, la atracción sexual dura hasta que termina la exitación y luego no queda nada, o peor aún, puede dejarte consecuencias que lamentar.
No se si me expliqué bien, espero que hayas entendido, escribe cuando quieras y felices fiestas para ti.
hola soy mariay tengo 18 años.tengo relaciones sexuales desde los 15,la cuestión es que solo he tenido un orgasmo con penetración,no entiendo muy bien por qué…si no m acarician el clitóris nunca llego al orgasmo.A parte de todo ésto, también m resulta complicado llegar al orgasmo si la persona que me acaricia es mi pareja, aunque en ningún caso es imposible. Sin embargo cuando m masturbo yo llego al orgasmo sin ningún tipo de dificultad y es espectacular…Me gustaria que me aconsejarais sobre esta situación ya que soy muy joven y me gustaria disfrutar del sexo con mi pareja y no tener que finjir cada vez que lo estemos haciendo.gracias.
maria: En primer lugar debo decirte que no llegar al orgasmo mediante la penetración es algo común en la mayoría de las mujeres.
La estimulación del clítoris es la más segura para obtener el orgasmo, pero se puede llegar al orgasmo mediante la penetración.
Esto requiere mucha confianza con la pareja para poder hablar del tema y tratar de ir probando diferentes posiciones o maneras de que tu puedas disfrutar de la relación.
Si te callas y finges para complacerlo nunca vas a lograr que cambie la situación.
Debes saber también que la mujer necesita más tiempo que el hombre para lograr la excitación, por lo tanto los juegos previos a la penetración son muy importantes.
Si tú no estás realmente excitada, seguramente no te alcanzará el tiempo que necesitas para intentar siquiera llegar al orgasmo.
Eso debes explicárselo a tu pareja porque probablemente tampoco lo sabe y como tú no lo dices piensa que todo está muy bien.
Si quieres puedes leer lo referente al punto G que se encuentra dentro de la vagina y que tu pareja explore con su mano, suavemente hasta encontrarlo y luego lo intente con la penetración.
Ten confianza, relájate y no tengas verguenza en decir lo que te gusta y lo que no.
Es un aprendizaje de a dos, lleva su tiempo pero se logra.
Te enviamos saludos y quedamos a tus órdenes.
hola soy la misma de antes, muchas gracias por el consejo….he leído lo que me has puesto del punto g…he encontrado ese punto, pero lo he encontrado yo solita…ahora mismo estoy empezando una nueva relación y la verdad que no tengo confianza para decir lo que me gusta y lo que me deja de gustar..ayer me pasó una cosa que no m habia pasado nunca con mi anterior pareja…empecé a intimar más con el chico al que estoy conociendo…y estabamos jugueteando..pero cuando fue a penetrar se puso fofa…no se si hice algo mal..la cuestión es que el chico no se lo podía explicar..me dijo que no le había pasado nunca y que seguramnente era porque yo le gustaba demasiado…he podido deducir que tenía miedo de no poder quedar a la altura…no sé…la verdad que fué un chasco bastante grande para mí y supongo que para él aún más.Ahora tengo miedo que por temor a que le vuelva a ocurrir le pase otra vez…y me gustaria que me dierais algunos consejos..como poder ayudarlo..porque el es un chico joven(23 años) que no creo q sufra impotencia..además es muy sano.
maria: Es probable que el chico haya puesto tantas expectativas en ese encuentro que la ansiedad lo bloqueó.
Para la próxima solamente debes darle confianza y hacerle saber que no tienes apuro y estás dispuesta a esperar todo lo que él necesite.
Dediquen bastante tiempo a las caricias y a los besos y cuando quieras acordar verás que logrará la erección sin problemas.
A todos los hombres les ocurre algun episodio como ese y les produce mucha verguenza, por lo tanto tu papel será el de tranquilizarlo y convencerlo de que está todo bien.
Muchos saludos.
buenos dias. tengo relaciones con mi pareja normalmente, pero al momento de mayor excitacion para ella, ella se reprime mucho y me dice que no llega al orgasmo porque ella misma se reprime porque siente muchas ganas de orinar. le he dicho que eso es normal, yo creo que es la eyaculacion femenina, pero ella siente mucha verguenza y no se relaja por completo en esos momentos. quisiera que me puedan ayudar como puedo hacerla relajar en esos momentos que ella esta a punto de llegar al orgasmo. muchas gracias.
david: Hay muchas mujeres que instantes antes de llegar al orgasmo dicen sentir la sensación de orinar y eso las lleva a controlarse y reprimirse.
La solución es sencilla, antes de comenzar con los juegos preliminares que vaya al baño, eso permitirá que cuando sienta la sensación esté segura de que no saldrá orina y pueda relajarse.
Cuando consideres que es su momento de mayor excitación, trata de que no se sienta observada por tí, porque el saber que estás pendiente también la puede poner nerviosa.
No se que cosas la excitan a ella, pero puedes decirle cosas al oído, no le hagas preguntas que tenga que responder porque eso también puede desconcentrarla, a veces unas frases eróticas tienen más poder que las caricias.
Si quieres puedes leer el post: Como excitar sexualmente a una mujer ,no es que te va a resolver el problema, pero todo ayuda.
Quedamos a tus órdenes.
Bueno, aqui voy con mi problemila. He leido los post, pero en ninguno eh encontrado respuesta a mi duda. Tengo 18 años, y una vida sexual activa desde los 14, tuve relaciones con varios hombres, pero solo con 3 llegue al orgasmo mediante penetracion. con 2 de ellos tardaba muchisimo, pero con mi actual novio, me es muy facil y placentero. El problema es q despues del primer orgasmo, pierdo el deseo sexual por unos minutos, y aunque luego retorna, ya no puedo volver a terner otro orgasmo durante esa relacion. Solo 1 vez lo logramos, y creo q fue xq recibi caricias anales (sin llegar a penetrar). Lo extraño es q siento como si el siguiente orgasmo fuese a llegar, pero no es la misma sensacion, es como si no “llegara” nunca. No se como explicarlo.. y ni hablar d q mi pareja lo nota, y piensa q si llego, cuando en realidad no estoy segura d ello. Ademas, nunca pude llegar al orgasmo mediante la masturbacion, ni cuando yo misma intento hacerlo. No tengo prejuicios sobre sexo, ni impedimentos psicologicos como para q esto m suceda (o eso creo yo), por lo cual tengo miedo d q sea un problema fisico. Hay manera de solucionarlo, y d q logre llegar a esos orgasmos q se avecinan pero nunca “llegan”? y respecto a la masturbacion, porque no m satisface tocarme yo misma? Un beso, y desd ya, muchas gracias!
Pao: Seguramente te basas en que la mujer físicamente puede tener más de un orgasmo dentro de una misma relación.
El hecho de que pueda no quiere decir que esto deba ser así, lo normal es que tenga un orgasmo y luego baje la intensidad de la excitación.
Todo lo que me dices es absolutamente normal, la mayoría de las mujeres estarían contentas de llegar a un solo orgasmo, para saber que se siente, tú misma cuentas lo difícil que fue para ti alcanzarlo en relaciones anteriores.
Si tienes un orgasmo intenso luego no puedes llegar a excitarte de la misma forma para alcanzar otro, no te está sucediendo nada raro sino algo absolutamente normal.
No tienes ningún problema físico y no te creas que todas las mujeres tienen orgasmos múltiples, te reitero que para la mayoría de las mujeres es muy difícil alcanzar un orgasmo y si lo logran es muy de vez en cuando.
Si tienes más preguntas quedamos a tus órdenes.
Muchas gracias! es bueno saber q no hay ningun problema fisico, y pensando las cosas del modo en q vos las planteas, m siento muy afortunada! un beso, saludos desd Argentina, y gracias!!
Pao: Eres muy afortunada, no sabes cuantas mujeres estarían plenamente felices con tu situación.
Besos también para ti.
Hola, bueno despues de pensarmelo mucho he decidido explicar lo que me pasa, porque nunca me habia agobiado tanto como hasta ahora, yo tengo 28 años , llevo 15 años con mi pareja, que actualmente es mi marido, y desde hace 10 años o así, mas o menos, la verdad esque ya ni lo recuerdo, no se que me pasa pero no puedo tener relaciones sexuales, nosotros hacemos todo tipo de juego, pero cuando me va a penetrar no se me pongo super tensa, y no puedo, claro yo hago mis disimulos y lo engaño de alguna manera, me da verguenza decirle lo que me pasa y no se que es, me he puesto a leer sobre este tema y he leido mucho sobre el vaginismo que yo no tenia ni idea de lo que era, pero lo mas fuerte esque yo me pongo tampax desde siempre y nunca me ha dado pudor, y ahora leyendo cosas del vaginismo hay cosas que no me coinciden porque si tengo que meterme un dedo como ejercicio que es lo que dicen sobre el vaginismo tambien lo hago, no se que pasa, es como si tuviera miedo al dolor, pero no se a que, si nunca he tenido dolor en esa zona a nada, en fin no se como explicarlo porque lo veo como un caso raro, y lo que tengo claro esque me apetece mucho poder hacerlo con mi pareja y que lo quiero mucho, pero siento que lo estoy engáñando y me siento culpable. Muchas gracias por todo. Besos.
maria: Tener vaginismo no significa que no puedas introducir un tampón o un dedo en la vagina sino que al momento de la penetración no relajas suficientemente los músculos de la vagina o hasta puedes llegar a contraerlos porque te pones muy tensa.
Como también habrás leído la mayoría de estos casos tienen origen psicológico y no existe ningún problema físico que te impida mantener relaciones con normalidad.
Tú tienes una fecha aproximada de cuando comenzó el problema, de unos 10 años a esta parte, es decir que antes las relaciones sexuales eran normales, no me dices si eran satisfactorias, si alcanzabas el orgasmo y disfrutabas de ellas.
En algún momento ocurrió algo que poco a poco te fue llevando a la situación de temor infundado, tal vez debas hacer memoria de como eran antes los contactos sexuales y a partir exactamente de que momento comenzaron a cambiar.
Si quieres explicarme un poco sobre ese tiempo anterior tal vez podeamos encontrar algo que nos lleve a una solución.
Quedamos a tus órdenes.
HOLA: TENGO CRISIS EXISTENCIAL, Y SIENTO PENA AL DECIRLO (PORFIS NO ME CRITIQUEN NECESITO AYUDA) A MIS 47 AÑOS TENGO UNA PAREJA MENOR Q YO, CON AL CUAL ME PASAN COSAS Q JAMAS HABIAN PASADO, EL EN VARIAS OCASIONES ME HA DICHO Q SOY MUY FRIA, PERO NO ME EXPLICA ELPORQ Y ESTO ME HA BLOQUEADO AL GRADO Q ULTIMAMENTE NO DISFRUTO HACER EL AMOR CON EL, AL INISIAR LOS JUEGOS NOTO COMO Q EL SE AUSENTA Y LE PREGUNTO EN Q PIENSO ME DICE EN NADA, INTENTO TOCARLO ACARICIARLO Y ME ALEJA O ME QUITA LA MANO DONDE LA HE PUESTO, JAMAS LE HA GUSTADO BESARME, HAY OCASIONES Q SOLO ME ABRAZA Y DE PRONTO ME PENETRA SIN MAYOR PREANBULO, SI LO DISFRUTO PUES DURA MUCHO TIEMPO DENTRO DE MI, PERO NO LOGRO EL ORGASMO POR MAS Q INTENTO, Y CAMBIAMOS DE POSISIONES, REALMENTE NO ENTIENDO QUIEN ES EL FRIO, COMO TODOS LOS HOMBRES LE GUSTA EL SEXO ORAL, PERO HA EL NO LE GUSTA HACERLO, NO SE SI AL DECIR Q SOY MUY FRIA ES PORQ NO LO ENCIENDO O PORQ YO NO LOGRO EL ORGASMO, PERO EL ASEGURA Q SI HE TENIDO ORGAMOS CON EL Y ES TOTAL MENTE FALSO AUQNE YO JAMAS LO SE SACADO DE SU ERROR, LA VERDAD NO HE CONSULTADO NINGUN ESPECIALISTA, Y NO SE SI SEA NECESARIO CABE MENSIONAR Q CON MI ANTERIOR PAREJA EN POCAS OCASIONES LOGRE TENER UN ORGASMO EN AL PENETRACON PERO EN LA MASTURBACION SIEMPRE LOS HE TENIDO, Y EL SI SE DABA CUENTA Y ME AYUDABA A TENERLOS DURANTE LAS SELACIONES, OJALA PUEDAN DECIRME ALGO. GRACIAS POR ESCUCHARME. BESITOS.
YAZDEY: En este sitio nadie critica, al contrario tratamos de aportar soluciones y en tu caso hay dos problemas diferentes, uno es la falta de orgasmo y el otro es la relación de pareja.
La dificultad para conseguir el orgasmo en la mujer es algo tan común que te diría que estás dentro de la mayoría, no hay recetas mágicas para lograrlo porque influyen muchas cosas para que ocurra.
Lo principal es la confianza en la pareja, la capacidad para excitarse mutuamente, los tiempos que cada uno necesita, el ritmo de los movimientos y algunas cosas más que deben darse entre los dos.
Es como bailar, hay que llevar un mismo ritmo porque si uno va más rápido y otro más lento no van acompasados, eso que parece tan simple es muy dificil de conseguir.
Para eso es indispensable que la pareja tenga una confianza absoluta y hablen abiertamente de lo que cada uno necesita, como y en que momento.
No veo una relación así con tu actual pareja, no le gustan los besos ni las caricias, se limita a un contacto puramente genital donde tú ni siquiera llegas al orgasmo.
Espero que sea un buen compañero en la vida ya que como compañero sexual no llega al puntaje mínimo, no hay manera que no seas fría con una relación así, no te sientas mal porque no eres tú la que está fallando sino la pareja en si misma y eso es algo que vas a tener que analizar profundamente.
Quedamos a tus órdenes.
quiero hacer una pregunta porfavor nesecito saber si puedo quedar enmbarazada uno de mis ultimos dias de mestruacion esq tube relaciones sexuales uno de mis ultimos dia de mestruacion sin proteccion y nesecito un arespuesta
emeli: Depende de cuantos días dura tu menstruación y de cuanto es tu ciclo.
El ciclo es el período que va desde el día 1 de la menstruación hasta el día 1 de la siguiente, si es de 28 días o más es poco probable que puedas quedar embarazada los últimos días de la menstruación.
En los ciclos cortos de 23 0 21 días si puedes quedar ya que los días fértiles pueden comenzar a los 6 días de haber comenzado a menstruar cuando aún puede haber sangrado.
ola…la verdad es que con mi pareja hemos provado el petting…pero quiero saber si yo puedo llegar al orgasmo sin antes haber tenido una penetracion.
me pasa que cuando siento las ganas de orinar en la masturbacion no se que hacer,nunca he tenido un orgasmo antes.
camila: Se puede llegar al orgasmo sin penetración pero por lo que veo tu reprimes el impulso tal vez confundiéndolo con ganas de orinar.
Esto que te sucede es frecuente, trata de orinar antes, para estar segura de que no va a haber salida de orina y luego cuando sientas la sensación relájate y déjate llevar.
Si estás pensando y reprimiéndote es difícil que logres el orgasmo.
Saludos.