El acto sexual
Las fases del acto sexual
El acto sexual o coito comprende varias fases; exitación, meseta, climax y resolución.
* La fase de excitación es provocada por el aumento del deseo sexual o libido.
El tiempo que dura la exitación es variable, puede ser de algunos minutos o de horas.
La característica de esta fase en el hombre es la tensión psíquica, provocada por el deseo sexual y la erección del pene.
La erección se produce cuando los cuerpos cavernosos del pene se llenan de sangre.
En la mujer la exitación se caracteriza por un mayor flujo de sangre en el clítoris y los labios menores, produciendo en ellos una especie de inflamación.
* En la segunda fase o meseta en la mujer se produce un aumento en el tamaño se los senos, hay erección de los pezones, se humedece el canal vaginal y también la entrada de la vagina a través de las glándulas de Bartholín.
En la fase de meseta es cuando se lleva a cabo el coito introduciendo el hombre el pene erecto en la vagina de la mujer y realizando movimientos que producen estimulación en los órganos genitales.
La tensión física y psicológica va aumentando progresivamente hasta llegar al climax.
* El climax es el momento en que se llega al orgasmo.
El orgasmo en el hombre se caracteriza por la eyaculación, que es la expulsión del líquido seminal a través de la uretra provocada por las contracciones de las paredes del epididimo, los vasos deferentes, vesículas seminales y el músculo bulbocavernoso.
El orgasmo en la mujer consiste en contracciones rítmicas de la vagina, el útero y las trompas de Falopio.
* La fase llamada resolución es la que sigue al orgasmo, los músculos se relajan, los órganos genitales recuperan su tamaño normal y sobreviene un estado de lasitud mental y física.
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hola de antemano les felicito por este medio de informacion.
tengo 17 años y hace 4 meses comenze mi vida sexual con mi novio el iunconveniente de mi novio es q eyacula muy rapido y la mayoria de veces yo nisiquiera alcanzo a mi orgasmo “o mejor “creo q todavia no he experimentado un orgasmo creo q es cuando siento ese placer agradable o no? espero me puedan aconsejar hacerca de como le puedo yo colaborar a mi pareja para q se contro le
milena:Muchas gracias por tus palabras y por visitar nuestro sitio.
Pasando a tu tema te digo que el problema que planteas es muy común. No me dices la edad de tu novio pero deduzco que debe ser muy joven también y tal vez le falta experiencia para controlar la ansiedad.
Lo primero es hablarlo, la comunicación es la base de la relación de una pareja.
Si no se lo comentas, él nunca va a tratar de demorar la eyaculación porque cree que así está bien.
En este mismo sitio, en :Disfunciones sexuales tratamos el tema de la eyaculación precoz,tal vez te sirva de información.
Me atrevería a decirte que con el tiempo las cosas van a ir mejorando, es cuestión de ir acomodando los tiempos de cada uno.
El consejo es que hables sin temores ni verguenza.
Quedamos a tus órdenes por cualquier inquietud que tengas.
Saludos
hola soy noelia, de montevideo, uruguay, y lei la mayoria de los articulos de la pag. asi que lo primero son las felicitaciones porque la verdad la informacion es excelente
luego queria plantear mi tema que en verdad me tiene alo desconcertada y no se bien que pensar, y mas que una preg. lo que necesito es una opinion
yo hace mas de tres años que estoy con mi novio, mas alla de los problemas de toda pareja, peleas y broncas de vez en cuando, ultimamente es como que no siento los mismos deseos quie sentia antes por el, somos personas muy distitntas, el es trankilo y a mi me gusta estar todo el tiempo haciendo algo divertido porque sino me aburro, y creo q ese es uno de los problemas mas grandes, que con el tiempo empece a ver q para estar on el tenia q ser como el, y mi duda es si sera por esto tambien que el deseo sexual hacia el se ha ido, y si sera posible recuperarlo en algun momento, porque yo lo quiero y no quiero terminar por eso, pero tb me parece q lo sexual es algo muy importnate en la vida, no soy de las q piensa q porq estes casada y enamorada el sexo no importa, y yo no podria vivir con una persona con la cual no tengo buen sexo…y no se si esperar que pasara, o terminar….
desde ya gracias por tu opinion
saludos
noelia: Muchas gracias por las felicitaciones, nos alegra mucho que encuentres interesante la información.
Entrando en el tema debo decirte que tienes razón, el sexo es muy importante en una pareja, si no hay atracción sexual es muy difícil compatibilizar el resto de la relación.
Esas diferencias de temperamento que planteas pueden ser superadas si la relación sexual es buena, pero cuando no es así el abismo se intensifica.
Debo decirte, de todos modos, que en las relaciones a largo plazo ocurren baches, de falta de deseo y aburrimiento que luego se revierten.
Si los sentimientos son fuertes vale la pena intentar salvar la pareja, pero para eso hace falta la voluntad de las dos partes y hablarlo claramente.
Puede suceder que a la otra persona le suceda lo mismo, que esté aburrido y no se anime a decírtelo, o tal vez para él la relación está perfecta y no se da cuenta de lo que te pasa.
Hablenlo primero, si se tiene que terminar la relación que sea porque ya agotaron todos los recursos, pero inténtenlo un poco más.
Quedamos a tus órdenes para cuando quieras comunicarte.
hola,no se si mi problema es comun a mi marido le aburre el sexo con migo prefiere masturbarse viendo una pelicula xx.en un mes con un poco de suerte lo hacemos un vez, yo intento hablar con el pero siempre me dice lo mismo;siempre con el mismo tema.el no sabe que yo se que se masturba porque yo me hago la dormida.
pero es una situacion muy triste porque yo aveces me enfado con migo misma, yo se que no soy un portento sexual, pero hago lo que puedo.deberian de haber escuelas para hacer bien el sexo yo seria la primera en ir.yo se que con otra persona no me es infiel pero de pensamiento me imagino que si.
maria: Comprendo como te sientes, pero no te culpes a ti misma por la situación.
Lo que le sucede a tu marido le ocurre también a otros hombres, ya sea con películas xxx, enganchados en el cibersexo por internet o por cualquier otro medio tecnológico.
Estos hombres prefieren las fantasías a la realidad y necesitan ayuda para salir eso lo mismo que un adicto para salir de las drogas.
Si quieres puedes buscar en este sitio el tema sobre los adictos al cibersexo, están en la categoría: Conductas sexuales.
No es exactamente lo mismo, pero hay ciertas similitudes en el accionar, como la falta de contacto sexual con la pareja, la masturbación y el aislamiento.
Deberías decirle claramente que tiene un problema para tratar de que comience a tomar conciencia y sepa que estás al tanto de que se masturba cuando cree que estás dormida.
Tú puedes introducir cambios en tu persona y en tus actitudes que pueden ayudar, pero de nada servirían si él no comprende que está enganchado en una adicción de la que debe salir lo antes posible.
Quedamos a tus órdenes para todo lo que necesites preguntar.
hola, tengo 17 años y queria q me buscarais una solucion rapida xq nose lo q me pasa.e tenido anteriormente a la relacion actual, otra con una chica con la que comence a tener acto sexual y era perfecto en el sentido de que acababams muy satisfechos los dos y n tenia ningun problema de eyaculacion precoz, sin embargo en la relacion actual los estoy teniendo muy frecuentemente y me afecta mucho porque es la primera experiencia que tiene eya y si que alguna vez ha acabado bien, pero no siempre. con ella es dificil comenzar y una vez comienza eyaculo demasiado pronto y ai se acaba, necesito que me digais lo que pasa y como solucionarlo
jorge: No dices a que le llamas eyacular demasiado pronto si es inmediatamente, a los 3 minutos o después.
Posiblemente esa relación te ponga muy ansioso por alguna razón y la ansiedad es una de las causa de que se produzcan episodios de eyaculación precoz.
No creo que tengas ese problema porque con tu anterior pareja todo fue normal y satisfactorio, por lo tanto lo que te ocurre ahora debe ser que no puedes acoplar tus tiempos con los de la chica.
Tú mismo lo dices que con ella es difícil comenzar, creo entender que lo previo dura demasiado, eso hace que luego la eyaculación llegue más rápido.
Te repito que no creo que tengas ningún problema, la pareja en si va a destiempo, en cuanto se corrija eso ya verás como todo anda mejor.
Saludos.
muchas gracias, creo que tienes razon, si que me pone un poco ansioso y cada vez que acabams asi aun mas.lo del tiempo si que es verdad, que lo previo dura como media hora o asi y al empezar la relacion alos 2 minutos se acaba, y por eso que no sabia si era eyaculacion precoz o no, eya es la primera persona con la que lo hace y es muy dificil ir a tiempo con ella, espero que el tiempo lo solucione, aparte porque ella se siente bastante mal cuando ve lo que pasa y que cuesta mucho penetrar y hacerlo bien, me dice que ya sabe lo que tube con la anterior y cn ella era mucho mas facil, se siente mal porque cuesta y reacciona como si le doliera al principio.ahora t pido consejo para los dos? jeje gracias por esta pagina, ayuda muchisimo
jorge: Si ella siente dolor posiblemente esa sea la causa de la demora y también tiene solución, utilicen un lubricante vaginal en gel.
Si ella está nerviosa pensando en el dolor tiene los músculos contraídos y además poca lubricación vaginal lo que lleva a una penetración un poco forzada.
Con el tiempo esto también se va a corregir, tómalo con calma por ahora y trata de buscarle la vuelta para hacerlo más fácil para ti y para ella también.
HOLA MI NOMBRE ES ALEXANDRA, ANTES QUE NADA QUIERO FELICITARLO POR LOS ARTICULOS SON EXELENTES Y MUY INTERESANTES.
BUENO AHORA QUIERO PLANTEAR MI PROBLEMA, SOY DEL ESTADO DE MÉXICO Y TENGO 21 AÑOS HACE COMO CUATRO AÑOS EMPEZE MI VIDA SEXUAL, EL CHAVO ES UN POCO MAYOR QUE YO, ANTES CUANDO EMPEZE A TENER RELACIONES CON EL QUEDABA MUY AGUSTO MUY LLENA, Y CREO QUE EL TAMBIÉN, POR PROBLEMAS NOS SEPARAMOS COMO UN TRES AÑOS, Y AHORA NUEVAMENTE VOLVÍ A TENER RELACIONES CON ÉL, PERO NO SE LO QUE ME PASA ULTIMAMENTE QUE HE ESTADO CON EL COMO QUE YA NO ME LLENA COMO ANTES, COMO QUE ME QUEDO CON DECEOS DE MAS, DE ECHO EL ME HA PEDIDO QUE TENGAMOS SEXO ANAL, PERO NO SE QUE HACER.
alexandra: Lo que nos parece muy bueno en un momento de la vida no tiene que ser así para siempre.
Seguramente tú no eres la misma que hace años, cuando comenzó esa relación y tal vez lo que te llenaba en aquel momento no te produce lo mismo hoy.
El también debe haber tenido sus cambios y por lo visto las cosas no funcionan de la misma manera.
El único consejo que podemos darte es que hables con él y en forma delicada le digas que no quedas satisfecha, si te interesa continuar con esta persona deben buscar entre los dos la manera de que el sexo vuelva a ser satisfactorio para ambos.
Saludos