Síndrome premenstrual
¿Qué es el Síndrome premenstrual o SPM?
El Síndrome Premenstrual o Tensión Premenstrual consiste en un conjunto de síntomas que comienzan a producirse aproximadamente una semana antes de la menstruación.
Al menos el 75 % de las mujeres padece el síndrome premenstrual, algunas en forma más leve, pero hay entre un 30 y un 40 % que sufren cuadros muy severos de esta enfermedad.
Los síntomas del síndrome o tensión premenstrual son de dos tipos, físicos y psíquicos.
Síntomas físicos de la Tensión Premenstrual
* Dolor e inflamación en las mamas
* En algunos casos al palpar las mamas suele notarse pequeños bultitos
* Dolor de cabeza muy intenso
* Dolores e inflamación abdominales
* Nauseas o malestares digestivos
* Mareos
* Calambres en las piernas mareos
* Dolor en la zona baja de la espalda
* Fiebre
* Cansancio
* Malestar general
* Se intensifica cualquier otra patología crónica como alergias o asma.
* Es probable sentir la necesidad de ingerir alimentos dulces a consecuencia de una baja de los niveles de azúcar el la sangre (hipoglucemia).
* Hay también una importante retención de líquido, debido a esto pueden presentarse inflamaciones en las piernas, en los párpados o en la zona abdominal.
* Pueden producirse hematomas con mayor facilidad ante pequeños golpes o roces.
* A nivel cutáneo suele aparecer acné o sarpullidos.
Todos estos síntomas del síndrome premenstrual desaparecen casi inmediatamente una vez que comienza la menstruación.
Sintomas psicológicos o emocionales del síndrome premenstrual
* Depresión
* Angustia
* Ansiedad
* Irritabilidad
* Insomnio
* Nerviosismo
* Agresividad
* Ataques de llanto
* Baja autoestima
El Síndrome premenstrual o tensión premenstrual puede causar una visón negativa y distorsionada de la realidad lo cual lleva a reacciones exageradas de ira o tristeza.
Es conveniente aprender a conocerse y a identificar los síntomas para controlar en lo posible las reacciones ya que una vez comienza la menstruación las cosas se verán de otra manera.
El consejo es no tomar ninguna decisión importante teniendo el síndrome premenstrual porque no se razona con claridad esos días.
Las causas del síndrome premenstrual no han sido identificadas todavía, es muy posible que sea un desorden hormonal.
Tratamientos para el síndrome premenstrual no exiten especificamente.En algunos casos dan buenos resultados las píldoras anticonceptivas.
Se indican diuréticos para la retención de líquido, analgésicos como Ibuprofeno. Se recomiendan vitaminas, especialmente el complejo B.
El ejercicio físico es muy aconsejable, realizado en forma diaria.En algunos casos es muy bueno recurrir a algún antidepresivo, tipo fluoxetina y a algún tranquilizante para el insomnio.
Preguntas y respuestas sobre la menstruación
Este artículo ha sido actualizado el 26 de febrero de 2010
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November 2nd, 2008 at 7:01 pm
olaa.kisiera saber si puedo kedar embarazada ya k lo ice desde k se me fue mi regla a la semana de k se me fue tube un sangrado color cafe durante 5 dias..no era mucho tbmn tube relacciones y sangre un poco kon transparente pero fue leve me seke y ya no manche mas, y sigo teniendo relacciones me duelen los pechos y me dan pinchazos en los ovarios me duele komo la regla nose si sera ya k soy irregular..he tenido tmbn cosquilleos desde el ombligo asta el vientre me duele debajo de las kostiyas avcs fui al mediko y no sabe de k es:..maemia y me van acer una eco podria ser embarazo o todo eso es por algun kiste???espero su respuesta gracias besos
November 2nd, 2008 at 8:43 am
Priscila: Posiblemente sea una suma de todo, no se si tu médica te informó que la pastilla del día siguiente puede alterar tu ciclo, es decir que tengas menstruaciones irregulares los siguientes mesess.
Puedes hacer un test de embarazo para estar tranquila pero no creo que sea eso.
November 2nd, 2008 at 7:50 am
Hola! A finales de septiembre me tome una pastilla del siguente dia porque se me rompio un preservativo, me tocaba a principios de octubre porque mi ultimo perido fue por el 5 de septiembre y efectivamente sangré pero muy poco y como viejo, mi ginecóloga dijo que era normal por la pastilla, luego me vino una infeccion vaginal y comence a tomar por el 21 de octubre sporasec y trexen duo 10 ovulos (vaginal) solo que como 3 se me salieron al principio, me tome otras 2 al ultimo… (21Oct-1Nov) me falta hacerme un cultivo despues de mi período pero ya estamos a 2 de Noviembre y no he reglado; quisiera saber si estos óvulos causan retrasos y si no, qué otro factor podría ser y hasta cuando comenzar a preocuparme mucho?